网上测名准吗(可以推荐几款好用的软件吗)
资讯
2023-11-22
24
1. 网上测名准吗,可以推荐几款好用的软件吗?
办公用的软件,不求新、不求花哨、不求装逼,但求实用高效。
重要:以下所有推荐评论区自取链接!!下面的推荐都是本人亲自使用过并且一直在用的,全程无广,放心食用~个人体系搭建工具:OneNote不要拦着我,我一定要把OneNote放在第一位!页面无限延伸:OneNote的页面可以无限延伸,就很像套娃一样,可以一级级不断新建页面,这对于我们整理工作、知识来说有极大的扩展空间。很多情况下,当我们刚开始看一本书或资料时,并不知道该如何规划这些知识领域,慢慢往后看才会形成想法,OneNote的无限延展页面就给了我们极大的空间和调整的包容度。给大家看一下大佬是怎么用的:(图源logo)做计划的一把好手OneNote中内置了很多工作标记符号,包括待办事项、重要、问题、后续工作等等十几种,还支持自定义标记。日常工作/学习计划绝对够用了,每次看到自己DIY的工作计划表,顿时动力满满!在线文档协作工具:石墨文档在线协作一款体验感很不错的多人在线协作工具。即使身处异地,通过链接分享,也可以同时参与文档的编辑和评论,与他人轻松完成协作撰稿、方案讨论、会议记录和资料共享等工作。在线office界面简单,在线编辑word、表格、幻灯片等,可以说是一个比较全面的在线office合辑了。编辑的文件能够自动保存,不用担心文件的突然丢失。编辑好的文件最后能够一键导出PDF、Word、图片等格式,简化了创作到提交的程序,能够满足工作和一般团队的实时协作需求。本地文件搜索工具:Listary√ 双击Ctrl快搜本地文件 √支持中文环境免费使用直接检索相比较everything(everything是一款本地文件搜索神器),listray知名度低很多。但我选择listray的理由很简单,文件搜索速度跟everything差不多,但打开方式却更方便:双击Ctrl,就能直接搜索电脑本地文件:如果快捷键与自己电脑常用快捷键冲突的话,可以在常规设置里直接关掉快捷键:还能将语言模式调整成中文:常规设置→语言→简体中文数据分析管理工具:简道云Excel小白的救命神器!让我看看还有谁还在每天和Excel相爱相杀,背公式被函数背到昏厥,还不一定能操作的来。简道云是一款可替代excel的表单工具,支持自动统计、图表制作、定时提醒等。自从发现了这个工具之后,我的Excel就在角落吃灰了......在线数据采集用这个工具做数据分析的最大优势在于它克服了Excel只能分析本地数据、表与表之间孤立的缺点,可以在线完成数据采集和分析。数据分析它支持实时获取数据,收集上来的数据在简道云内可直接分析处理,制作一些统计图表时,简道云和excel的逻辑差不多,但制作起来更加傻瓜(简单)、快速。PPT制作插件工具:iSlide这是一款能救命的PPT制作插件!PPT真的算得上职场人士的痛经时刻了,每个月总有那么几天会让你隐隐作痛几天。而偶然发现的iSlide插件,真的是不用不知道,一用全身爽的存在。素材库PPT需要用的主题、色彩、图示、图表、图片、插图等在iSlide里都有库,你需要的各种素材已经有人为你收集好了一键优化一键排版、一键统一文字格式、一键统一配色,是不是听着就很爽的功能。分分钟帮你打造一个美观大方、样式统一的PPT。办公工具百宝箱:万彩办公大师除了Office三件套,在日常办公中我们可能还会经常用到一些小工具,例如文件的格式转化、屏幕录制、图片去水印等等,如果为了一个小工具而去下载一个较大的软件,长期以往,电脑的内存负担也会大大加重。办公软件小仓库:万彩办公大师是一个办公小工具合集软件,大小只有12兆,无需安装,也不用注册登录,打开就可以直接使用!内含PDF工具集、格式转换工具集、图片处理工具集等等超60+的办公小工具。除了小工具的使用,它还提供了一些办公文档模板,以及办公网址导航:无广告、无插件、良心满满!流氓软件卸载工具:Geek一款好用的电脑清理工具,对于卸载残留问题很有一套,当我们卸载了一款软件后,它可以帮助我们快速的清卸载残留的注册表,避免因为注册表导致无法安装问题的出现。就到这里啦,喜欢的话点个关注再走吧~2. 怎样才能抓住灵感?
人有没有灵感我不知道,但我知道,每个人都有想表达的权利。也就是属于自己的东西,比如一句话,一个话。一段旋律,一个优美的服装设计的关口。一个优秀的销售技能。这些都是靠积累而来的。
大概成功就是靠99%的准备和1%的灵感吧。
我们很难发现,一个对音乐一窍不通的人,突然写出了一种证人是心肺的歌曲。
也很难知道一个丝毫没有文学细胞的人是怎么写出诺贝尔文学奖的作品。
也许会有那样事情存在,但我至今没有发现过。
灵感大约就是来自内心深处,所积累的东西,生出来的新的东西吧。
那我们要怎么样的去产生灵感呢?
靠积累。靠输入
给大家推荐2个工具思维导图和印象笔记。
我们把平常能看到的好的思维,好的人物或者好的故事,用工具记录下来,有事没事就去翻看一下,加深记忆。
接下来 输出塌它
当我们需要它的时候,它就会从我们的脑子里蹦出来,但又不是他原来的样子。这就是所谓的灵感。
然后我们把灵感以这种两种工具快速地记录下来,找一个地方去表达它,去描述它。它就是可以有深远影响,有励志的,有其他作用的一样东西,就不仅仅局限于灵感。
久而久之以后属于我们的东西会越来越多,不属于我的东西也会越来越多,我们会影响很多的人,很多人也会影响着我们。这大约就是榜样的力量,积累的力量,灵感的力量。
3. 新风系统可靠吗?
装修时是否有必要购买昂贵的新风系统呢?
如果你的愿望就是想要一片净土
但你又身处PM2.5雾霾超标重灾地区、通风环境差的区域。又或者家里有过敏性鼻炎具有呼吸道疾病的病人。都想借此来改善空气质量,那么我认为购买新风系统是很有必要的,常年可以不用开窗通风。
那么不装不行么?
当然没问题,如果当地环境好、空气通畅,并且你和你的家里人对空气质量不太过敏,大可不必要安装那么贵的新风系统,开窗通风就轻松解决改善空气质量的问题了。
新风系统与空气净化器的区别既然提到了净化、换气两点功能,那空气净化器不是也能提供么,为什么还要买新风系统呢?
非也!两者功能雷同,但在运行原理逻辑上有着本质的区别。
举个例子说明(切勿尝试):
假设北京某男子为了躲避雾霾关门关窗,把自己封闭在一个房间里。突然烟瘾犯了想抽烟又怕屋子里满是烟味怎么办?
方法一:简单粗暴的放一包活性炭,把屋子里的烟味吸掉。(空气净化器原理)
方法二:安装个排气扇排烟,为了防止雾霾进入,在外加一个过滤网即可。但由于门窗紧闭,空气不流通闷得慌,那么再加个进气扇使得空气流通,更快速的循环。(新风系统原理)
▲一边开着排气扇把废气排除,一边开着进气扇灌输新鲜空气,这样一进一出就形成了新风系统。
如果想要起到净化除甲醛的效果,那么很可惜,净化器只对PM2.5有效果,无净化甲醛的作用。而新风系统因为能换气,可以有效的稀释甲醛(注意!不是除净,是稀释并减少),通过管道排到户外,相对来说还是有些作用。
说到这就不难发现,购买新风系统需要有动机和目的性,而不是盲目跟风,因为它真的不便宜。
想购买新风系统,那么都有哪些注意事项呢?1)看风机(风量+噪音+功耗)参数
风机是新风系统运作的核心,鉴别风机是否合格,还需要考察风量、噪音、耗能三个指标数据。
风量:一般家庭用使用的风量为150风量、250风量、350风量即每小时出风多少/m³。风量的输送与受风的空间面积有关系(套内面积),70㎡左右的房子适合150m³/h风量,120㎡左右的房子适合250m³/h风量,别墅、跃层或超过120㎡的房子就需要350m³/h的风量了。
噪音:新风在强档位工作时,噪音需要能够控制在40分贝左右。
▲如若过高,声音过于明显刺耳,会直接影响日常生活。
功率:现在的新风恒定功率能够保持在80-100瓦左右,开弱档也就35瓦,等于10个电风扇的损耗量。
为了节省功率消耗,不需要全天候开启高档位,家里没人的时候,回家就打开1个小时就可以,强力换气后换成弱档24小时微循环就行了,最大程度的节省消耗成本且效果不受影响。
2)选管道
新风管道有两种:PVC管和PE管。
PVC管就跟家里装修走水电用的排水管差不多。
▲一根大粗管从头穿到尾,管上再分支。分支过多,距离主机就比较远,那么风量会减弱。
PE管成本要比PVC管贵一两千,配套分风箱,管道都短,风口的风量就不会减弱。
▲单讲送风效果的话,要比硬管要好。而且管壁软,运作抽动风时产生的共振不剧烈,噪声也小。缺点就是打孔孔多。
3)挑滤材
现在市面上常见的滤材分为过滤网物理过滤和静电吸附。
(1)物理过滤(滤网)比较彻底,但要勤换滤芯
▲可以看到,高效滤网的折叠厚度达到了6cm,能过滤PM2.5。中效滤网折叠厚度达到了4cm,但只能做到中效(花粉)甚至初级过滤(灰尘)。
过滤网需要更换滤芯,大概隔3~6个月就得换一次,一个滤芯200~300块,淘宝京东都是按套卖,3个一套。
※并不是所有的过滤网都是高效,某些品牌就只能做到中效(花粉)甚至初级过滤(灰尘),所以购买时根据你所需要的功能,咨询清楚滤材的等级。
(2)静电方式不用换滤芯。
▲静电箱里面放钨丝,采用静电集尘过滤,可以能拿下来用水洗。
缺点是会释放一部分臭氧,一般人都不太愿意接受,很多厂家宣传控制在国家标准范围之内,如果臭氧超标,容易引发咳嗽、气短、皮肤痒等症状。
4)是否有热交换功能
尤其是冬天,屋外温度低,新风换回来的空气温度能否与室内温度保持平衡呢?
能,但有损耗!
目前新风系统热交换率一般都能达到80%左右,外面的空气,经过新风后,进入室内,跟室内原来的温度相差仅在几度的范围(误差不会特别大)。无论大小品牌,热交换率都不会达到90%,没有能做到跟室内温度一样的。
※除湿效果:购买时要注意产品参数上的两个英文单词:HRV和ERV。
HRV指的是简单的热交换,只交换温度不具有调节湿度的功能。ERV就是全热交换了,能做到有限的调节湿度、防霾、防霉等功能,尤其对于南方潮湿天来说更适合全热交换。
新风的几种分类从挂置方式来看,主要分为吊顶式,柜式,壁挂
这里会提到送风和回风两个概念(送指的是往里送新鲜的空气,回指的是向室外输出。)
1.吊顶式
▲采用顶送-顶回的循环方式,风阻小,将主机和管道包在吊顶里面更美观。
单从循环效果角度来说,目前来看吊顶式占据一定主导地位,但需要在装修时就定下来,安装吊顶新风一般在砸墙拆除阶段。交完定金后,商家或者工人上门瞅瞅,看看开孔位置,测测管道长短算下工程量这事就能定了,不复杂。安装大概1~2天,快的话几小时。
特别注意:新房子如果打孔的话,最好提前问下物业行不行,尤其是新小区。别到时候让物业查到,问题很严重。
2.壁挂式
最大的优点就是不用吊顶,适合装修完了的家庭装,算是想对装修后做新风系统的人一个安慰吧。但论循环效果自然没法全屋新风比,壁挂新风需要一个孔到室外,不用走管道,安装还算方便,价钱一般5~7千块,也带热交换。
壁挂式新风净化器的风量一般是60m³,60平的房子大概换一半的空气,也勉强够用了。
3.另外还要说一下地送—顶回循环:
虽然走地多,走顶(吊顶)少,但风阻也会增加,效果有折扣,还会增加安装费用。
▲可以看到管子中间有加强筋,是为了增加承重。管子扁、中间有隔断,所以风阻大,需要更大的动力和风量。
并且这种对层高也有要求,最少得2米7以上吧。要是还想做个地暖,层高就更低了,铺地板倒是没有什么影响的。考虑地送风的话,一定要看好自己家的地面情况和层高问题。
购买和安装时,需要注意哪些重要事宜? 购买时要注意的3件事:
1.购买前,一定要明确自家套内面积,在根据空间大小选择合适风量的新风,具体怎么选在4点指标中,不做过多赘述。
2.如果买的时候商家说一口价全包,别急着高兴,问问报细节,像什么设计、施工、管道、打孔都含不含,超出多少米加钱等项目一定要问清楚。尤其是打孔这部分,别前期不注意,后期施工时临场问你要打孔费,成本就上来了。
3.上述也说明了地送风循环的问题点,别到现场被导购忽悠两句就选了地送风,到时候层高不够、加钱铺设等各种问题接踵而至。
安装时要注意的4件事:
1.风管尽量别用90度急转弯的,否则风阻会很大,建议用两个45度的风管,拼成一个90度的。
▲左图为急转弯90°,风阻加大,影响风量输送,右图为最佳设计。无论是转弯或三通,都选择45°拼接为佳。
2.切记!进风口不要和燃气热水器的排气口、抽油烟机的出气口放到一起,否则新风吸进来的全是油烟。
▲新风走管绕开厨房和卫生间。因为厨卫通常都有独立的通风管道,即使不安装新风,也会把卫生间里的浊气通过排气扇排到通风管道里。
3.如果新风管道需要过梁,不能直接在梁上打孔直穿,需要用过梁器来过渡。
▲左图为正确做法,右图直接从梁上开孔穿过,梁沉重不稳定会产生安全性问题。
4.为了保险起见,最好找个理解新风系统的人帮忙盯着点,尤其是设计上对精度要求比较高的几个部分,如果发现位置不对就得调整好了再说,甚至拆下来重新装,绝对不能妥协。别指望工人,对他们而言,只要把管子接上不漏气就算完事。
新风后期需要怎么维护?如果买了新风但不维护,长时间积累过滤网会堵塞,轻则风量变小,重则室外进来的空气里PM2.5浓度越来越高,起不到有效的过滤效果,并且噪音越来越大,影响休息等。
▲静电技术是没有耗材的,但是静电集尘板需要经常拆洗,一般来说每两到三周清洗一次,清洗前需要拆卸,必须用蒸馏水或者纯净水在水里泡几个小时,需要用专门的清洗液去洗,用刷子刷,后面还用太阳晒几个小时。
像6cm厚度的高效滤网不能清洗只能换。
▲一般的滤网可以根据厂家的说明书,有些可以水洗、有些可以用吸尘器吸,但清洗过一两次以后也建议更换。
这些滤网一年至少更换或清洗两次,北京河北这样的地方,要保证好的过滤效果,两三个月就得更换或清洗。
还有室内风口上的积灰,尤其是排风口部分,时间长了脏了吧唧的影响美观,也不卫生,也需要用湿布擦拭。室外风口通常更脏,如果这风口正好在一楼,那你一起搞定就行,如果是高层,涉及到高空作业,安全起见还是请专业维护人员去做。
丨 我是白桦,想要逃避现实却又享受生活的设计师丨
没事的时候会写一些随笔,专门解决业主们对装修的任何问题。
如果看了这篇攻略还心存疑虑,或者还有其他方面的装修问题
都可以咨询我哦,我会给予最适合你的解决方案。
4. 现在媒体上的中医可靠吗?
现在60-80岁的老年人群都是50年40年30年代出生的,这段时期正是中国文化经济最低谷的时期也是中医发展的真空断档期。这个阶段的老人文化程度普遍偏低有的大字都不识一个。这些人进入老年后不像想年轻人会用电脑手机上网健康知识只有电台电视台,媒体机构发掘这个市场从商业角度是正确的。
这些节目上邀请的专家水平参差不齐,作为观众很难分辨真假。近期被揭露的号称“百变专家”刘洪斌就是个例子。
但她的节目我看后也是认同部分观点的这些都是中医基础,作为传播中医知识的话老年人可以学习学习。
至于在节目中卖药这就错了每个人体征不同药物用法用量就没法保障,再有药品的合格性无法保证,这表现出医药监管部门的失职,同时表明电台电视台在片审上专业技能缺失。
为什么要在这个时间段媒体曝光刘洪斌呢这就是在2017年7月1日中国第一部《中医药法》正式开始实施,起到宣传警示作用。
5. 哪个牌子的血糖测试仪测的数值准确?
一、血糖仪品牌排行榜
强生稳豪型血糖仪
罗式罗康全优越型血糖仪
雅培利舒坦血糖仪
日本京都(爱科来)GT1810血糖仪
爱奥尔血糖仪
拜安易血糖仪
三诺安稳血糖仪
怡成血糖仪
瑞士瑞特血糖仪
欧姆龙血糖仪
血糖仪的选择:
第一,首先应了解血糖仪的种类,血糖仪按工作原理分为两大类:光化学法和电极法两大类。光化学法血糖仪稳定性,准确性较好;电极法血糖仪因为电极材质的不同,内置矫正系统的差异,价格和准确性、稳定性有较大差异,这类血糖仪需血量少,测试结果快(数秒)。
第二,应注意性价比,包括试纸的价格。
第三,应注意售后服务,试纸较易买到。
第四,买到一个血糖仪应该仔细地阅读使用说明书,注意了解仪器的特点和特殊要求,测试过程中如有疑问,应及时与专业人士沟通。
二、血糖仪使用
采血前,原则上要消毒局部皮肤。消毒剂可以用75%的酒精,但忌用碘酒或碘伏。碘酒、碘伏中的碘可以与血糖试纸中的酶发生反应,导致测试结果出现误差。
技巧:
(1)采血前先用温水洗手并擦干,然后使用酒精消毒手指待干,手臂下垂10-15秒,然后采血。
(2)您也可以先用手把准备采血的手指慢慢由掌向手指挤压按摩,使手指充血,这样采血也比较容易。
(3)如果是在冬季,您从室外刚刚进入室内,这时不要采血,因为寒冷会导致血管收缩,这时采血不容易。您可以在室内稍微等一会儿,等手暖和起来了再采血。
三、血糖怎么测
(1)在治疗开始阶段应每天监测 7次:空腹、三餐前后、睡前。
(2)如有低血糖表现可随时测血糖。如出现不可解释的空腹高血糖或夜间低血糖,应监测夜间血糖。
(3)达到治疗目标后每日自我监测血糖2-4次。
(4)建议连续监测三天完整的血糖,这样能反映您的血糖规律,便于指导怎样调整饮食、运动或者治疗。
小贴士:
(1)人在一天当中,早午晚的状态是不一样的,因此,在一天当中不同时点监测到的数据可比性不强。但是,在不同的日子里,早晨和早晨、中午和中午、晚上和晚上的大多数时间的数据是相似的,具有良好的可比性。所以建议定时,循环,规律监测。
(2)血糖要间断的监测,最好是成组的测,这样更能了解血糖的变化规律。也要定期测一下睡前的血糖,如果有感觉低血糖或者不适的时候也要立即监测。
(3)血糖成组的监测能反映您饮食、运动对血糖的影响,就大概能知道什么东西吃了对血糖影响不大?运动多久对血糖控制好?
想了解更多关于糖尿病的实用干货
想读到医生原创的糖尿病教育文章
请关注在线指导控糖先行者——微糖
6. 从小就开始学英语好不好?
定位思维 科学启蒙
3-6岁,语言敏感期,英语启蒙季。学到就是赚到,错过一生烦恼。
家长在家就能教,线上老师教学辅助就好了。孩子要学会一门语言必须具备两个条件。❶ 教学技术:要有人知道怎样教,并能持续教下去。学语言不引导思维,一切都是瞎扯。❷ 语言环境:孩子需要一个随时随地可以调用的语言环境,在这个环境中学习,才能学得会。极简英语思维公众号后台的绘本就是给孩子提供操练环境用的。天才都是环境成就的,没有环境,所有的天赋都得浪费。没有第一个条件,学校开不了英语课,您的孩子将生生错过语言黄金期,错过与同龄人同台竞技的机会!没有第二个条件,孩子学的就是哑巴英语。这样的英语坑了好几代人了,孩子会重蹈大人的覆辙,未来跟其他孩子比较会吃大亏,也许因此失学,也许因此失业,也许穷困潦倒,也许一生艰难。思维有模样 表达有方法我们推导的是3-6岁专业幼儿英语思维启蒙教学,这与孩子的母语发展同步匹配。我们的母语是先有思维能力(1-2岁),再有表达能力(3-6岁),然后是读写能力(6岁上小学以后)。3-6岁是儿童语言的敏感期和语言启蒙的黄金期。不要错过孩子拥有双母语的最佳时期! 如果你家孩子从娃娃抓起,培养得当,英语和汉语都可以成为你孩子的母语。为什么呢?因为孩子对于语言的感知和语言本能是敏感的,所以在孩童时期学习语言更加轻松,儿童关键期的划分大约在3岁和12岁之间,曾有实验做对比,一个在成年后学会外语的人和一个在儿童时期就会外语的人进行大脑的MRI扫描,在两人说外语和母语时,成人大脑活跃区域是两个独立的,而儿童却是在同一个区域,所以在儿童时期家长方法得当,孩子是可以将英语学成母语的。人类大脑中掌管语言学习的区域叫“布罗卡斯”区。3~6岁为这个区域的灵敏期,此时被存储的语言会被大脑认为是“母语”,也就是说,很有可能很快掌握并灵活运用。亲子英语最佳的黄金年龄在0-6岁,最完美的时间是在3-6岁之间,因为这段时间没有学业的压力,主要是以英语启蒙为主。华盛顿大学认知与大脑发展科学研究院院长帕特里夏•库尔在TED演讲《婴儿的天才语言能力》里提到:7岁以前,孩子都是语言学习的天才,习得第二语言的能力非常强;但7岁以后,语言系统会呈现出迅速下降的趋势。所以学习英语需要在关键时期引导,过了孩子学习英语的关键期,就算付出双倍的努力也无济于事。对照图片可以看见,7岁以后孩子就基本没有天赋了。这也是为什么在幼儿园启蒙英语的原因。7岁以后,语言天赋就几乎没有了上面是基本常识,可以参考一下。学英语,有思维指路;一起步,与世界同步!1. 教材遴选极简英语思维启蒙以看得见的思维教学为主线,并博采众长,汇集当前最具特色的英语学前教学资源,形成一套科学、先进的少儿英语启蒙课程教学体系,内容涵盖绘本导读,动画经典、儿歌菁华,和情景口语,全方位覆盖儿童语言学习空间,多维度引导语言认知教学。教学实行家校联合,在校教师专业思维引领,在家爸爸妈妈跟踪辅导,有情怀,有温度。思维专业课加移动英语角,真正实现浸入式英语教学启蒙,有思维,有实践;最大幅度满足适龄儿童语言发展需求,有深度,有精度。所有遴选出来的语言实验教材,编排的科学性、知识性、趣味性非常突出,纯正的美式英语,融入生活的会话环境,有利于激发学生的学习兴趣;视听说唱有机结合、多感官协同运作,有利于学生全脑学习,形成语感;编排结构合理、内容循序渐进、以动为主、动静结合,学生在动中感受, 在静中学习,有利于学生知识与能力同步发展。视、听、说、唱紧密结合, 提高了产品的趣味性和小朋友的参与性,仿佛把孩子们完全置于全英语环境, 使孩子们在听、说、唱、玩的过程中,轻松自然地学会日常英语会话, 培养语感, 提高和改进孩子们的语音和语调,接受英语“母语式”启蒙,让孩子们终身受益。2. 海量的输入任何语言的学习前期都是以海量的声音输入为主,中国人在这方面实在是差劲,一直都是手中的巨人,嘴里的矮子,中国人一直注重阅读忽视听说,所以在家长一定要每天坚持大量的听力输入,这是一个积累的过程,素材一定要是高质量的有声音频,我们给大家提供的是分级绘本跟读,动画表演,儿歌欢唱。3. 创造环境公众号【极简英语思维】后台课程就是一个全时段、全方位的移动英语角,切实的让孩子感知到纯正的英文环境。你可以带着孩子声情并茂地读绘本。或者陪孩子一起听音乐,看动画,然后让孩子跟读表演,培养孩子的兴趣,把孩子不会的单词整理下来重复学习,不断的让孩子重复记忆。4. 分级学习,阶梯上升学习语言不是一蹴而就的,家长在这个过程中一定要有足够的耐心,根据孩子的接受能力和学习程度分级的循序渐进,以免速度过快打击孩子的自信心。公众号后台提供科学的分级绘本,让孩子的英语学习阶梯上升。公众号里面的内容非常丰富,可以带着孩子去自由探索。每一个发现后面都有一个新大陆。孩子会爱上里面的儿歌、动画、绘本 、故事音频,互动测试的。哪里有趣学哪里,让孩子爱上绘本,双语启蒙。学英语,有思维指路;一起步,与世界同步!用北美原音绘本,音正,内容好。再同时进行英语思维模式启蒙训练,让孩子轻松起步。
我们提供全方位的英语思维模式启蒙,只用四把尺子,就能丈量基础英语的所有文字。
欢迎大家围观微信公众号:极简英语思维
让思维站起来 把表达穿起来7. 有没有在线兼职工作?
我身边的许多人,不是在做副业,就是在找副业的路上,还有很多人已经把自己的副业变成了事业,经营得有声有色。正好让再次陷入钱不够花的焦虑的我,又动起了副业脑筋。
那到底什么是副业呢?大家普遍认为是在上班的同时,利用业余时间做另一份工作。其实副业绝不仅仅只是业余时间的一份额外收入那么简单,它更像是我们在主业外,追求理想自我、设计人生蓝图、实现人生梦想的一个机会和途径。
既然决定要找个副业来赚钱,那到底怎样找到适合自己的副业呢? 为此,我咨询了身边一位曾做过副业的朋友,没想到从她那儿得到了个意想不到的答案。
01
不是所有人都适合做副业
晓丽是我的大学同学,毕业后,在一所重点小学里当语文老师。 身边不少朋友都羡慕她的工作,毕竟有寒暑假这两个长假可以休息。晓丽生孩子之后不但有时间照顾孩子,还能兼顾职场。
不过,在工作和生活之余她也有烦恼,虽然拥有了看似稳定的事业单位编制,但薪资收入这一块目前并不怎么高。 虽然这两年晓丽凭优异的表现当上了年级组长,但是工资只多了1000元,然而却需要耗费双倍的精力在工作上。
另外,随着家里的“四脚吞金兽”一天天长大,开销越来越大。她曾给我算过笔账,自从孩子上了幼儿园,他们家就进入了资产负增长模式。 于是,去年暑假她开始琢磨着做个和主业不冲突的副业,用这块的收入补贴家用。晓丽最先想到的就是做微商,又因为自己是个妈妈的缘故了解母婴产品属于刚性需求,于是她就选了做母婴品类的微商。
晓丽加入做微商代理才不到3个月就放弃了,原因有三:
一是对社交圈要求高,还得天天厚着脸皮发宣传,晓丽心理那一关过不去;
二是微商之间竞争激烈,光是我们身边做过微商的朋友就不下10个,但真正赚到钱的人凤毛麟角。后来者要想从微商这一行里分一杯羹,要加倍努力。
三是假期之后学校开学了,晓丽就得立马投入到紧张的备课、教学中,加上年幼的孩子需要更多时间呵护。于是她就在工作和家庭中两头拉扯以至于无法分心做其他事。经历此番折腾后她得了这么个结论:“不是所有人,都适合做副业的。”
02
四种人适合做副业
要想解燃眉之急方法有很多,但找副业可能不是一个很好的选择。归根结底是想长期改善个人、家庭的财务状况,可持续、有产出的兼职才是重点。 在这一前提下,到底哪些人适合做副业呢?我俩总结了4种情况,如果你符合其中之一的建议你尝试一下。
第一类:主业不忙,有大把空闲时间 虽说晓丽有寒暑假,但在每个学期内每天光应付家长群的提问就要忙到晚上8、9点钟。 她事后也反思要做好微商,还是得靠持续经营、细水长流,光靠每年3个月的突击销售方式很难有稳定业绩和收益。 所以此类副业更适合主业不忙,空闲时间稳定的人。而晓丽或许该找一些占用时间少、工作强度低的散活来做。 别说,这一次还真让晓丽干成了。
第二类:主副业技能双向延伸
之前听一个朋友分享过自己的副业经历,她研究生念的是互联网交互设计。在校期间她就接过一些私活,不但挣了点零花钱还攒了一小批客户。 毕业后,她进了一家网络游戏公司,干的还是设计的老本行。她在项目忙的时候就全力以赴工作,闲下来就接接私单。因为这一行的副业需要有一定的专业水准,加上她本来就积累了一批客户,所以据说每个月收入都挺不错的。 在她看来副业最好的选择来源,就是在自己的「主业能力圈」内找。 如此一来不论主业副业,都能磨练自己专业能力,让自己的专业能力获得双倍提升。
第三类:有所爱,不计较付出的
对某种事物抱有极大爱好的人,这类人天生适合把爱好当成副业来做。他们都是对某一件事抱有极大热忱,愿意不计得失全力以赴的。 比如爱因斯坦,一边做着专利审查的枯燥工作,一边研究自己热爱的物理学;又比如,因《三体》、《流浪地球》名声大噪的刘慈欣,写科幻小说对他来说,是工作之余的调剂。 因为热爱,所以不问名利,也不更容易坚持做下去。但有趣的是,那些从没想着靠爱好赚大钱的人,往往更容易在感兴趣的领域功成名就。
第四类:主业能力过硬
还有一类人适合做副业的。这些人在主业上已经做到行业顶尖水平,工作业务极为熟悉做事也得心应手,在日常工作中无需占用太多精力。 第一类和第四类其实有点相似,只不过前者可能在本职工作上没什么发展空间了,后者则是在专业领域上很有发言权。 因为专业程度高加上业务能力强,可以分再更多时间给副业。然而这类人可能对副业的需求,也会少很多甚至可能根本不需要有副业。
03
副业要怎么选
2021
如果你有做副业的打算,且符合以上4种情况中的一种,不妨试试看。 至于具体到副业选择,也是困扰大多数人包括我自己。 基于每个人不同的职业情况,擅长、感兴趣的领域也不尽相同,其实很难给个统一又中肯的答复。 毕竟,对自己情况了解最深的还是本人。但关于副业的挑选,我觉得还是可以有些参考标准的。
1)在主业能力圈范围内
比如我身边很多做新媒体工作的朋友,本职工作就离不开写作。他们的副业也多和文字相关,不论是为工作写稿还是为兴趣耕耘,只要最后对自己的专业,能做到不分心、有帮助就是个好选择。
2)算一算你的副业时薪
在选择一份副业前,不妨算算时薪。如果副业时薪还不及本职工作1/2的,那对你的收入增值恐怕就帮助不大了。 同样的,副业所占精力,也属于投入成本的一部分。如果在副业上所需投入的精力大于主业,但收入却不及月薪的,也建议你慎重考虑。
回过头来看,很多人像晓丽一样,既是妈妈、妻子也是老师的她,一直在生活和工作中扮演一个多面手。通过这次失败的副业经历,让她认识到没有人能抓住每一个赚钱的机会,战线拉得太长,反而容易分散注意力,忘了自己的长处。
不知道她的这番经历让你是不是幡然醒悟,对于很多普通人来说用心在主业上踏踏实实付出,比在不擅长、不熟悉的领域里找破局机会,更有用。副业只是一个选择,但绝不会是唯一答案。
用神指做悬赏任务,每天只需要半小时就能得到十多块,一个月下来也能有几千块。多做多得,还能通过看视频、玩游戏赚取佣金奖励。
神指app是一款非常不错的安卓手机赚钱软件,它上面的任务非常的多,也很简单,只需要下载试玩就能赚取零花钱,任务完成的越多,赚取的收益也就越多。如果你想让别人帮你完成某件事,同样也可以在上面发布任务。
本站涵盖的内容、图片、视频等数据系网络收集,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请联系我们删除!联系邮箱:ynstorm@foxmail.com 谢谢支持!
1. 网上测名准吗,可以推荐几款好用的软件吗?
办公用的软件,不求新、不求花哨、不求装逼,但求实用高效。
重要:以下所有推荐评论区自取链接!!下面的推荐都是本人亲自使用过并且一直在用的,全程无广,放心食用~个人体系搭建工具:OneNote不要拦着我,我一定要把OneNote放在第一位!页面无限延伸:OneNote的页面可以无限延伸,就很像套娃一样,可以一级级不断新建页面,这对于我们整理工作、知识来说有极大的扩展空间。很多情况下,当我们刚开始看一本书或资料时,并不知道该如何规划这些知识领域,慢慢往后看才会形成想法,OneNote的无限延展页面就给了我们极大的空间和调整的包容度。给大家看一下大佬是怎么用的:(图源logo)做计划的一把好手OneNote中内置了很多工作标记符号,包括待办事项、重要、问题、后续工作等等十几种,还支持自定义标记。日常工作/学习计划绝对够用了,每次看到自己DIY的工作计划表,顿时动力满满!在线文档协作工具:石墨文档在线协作一款体验感很不错的多人在线协作工具。即使身处异地,通过链接分享,也可以同时参与文档的编辑和评论,与他人轻松完成协作撰稿、方案讨论、会议记录和资料共享等工作。在线office界面简单,在线编辑word、表格、幻灯片等,可以说是一个比较全面的在线office合辑了。编辑的文件能够自动保存,不用担心文件的突然丢失。编辑好的文件最后能够一键导出PDF、Word、图片等格式,简化了创作到提交的程序,能够满足工作和一般团队的实时协作需求。本地文件搜索工具:Listary√ 双击Ctrl快搜本地文件 √支持中文环境免费使用直接检索相比较everything(everything是一款本地文件搜索神器),listray知名度低很多。但我选择listray的理由很简单,文件搜索速度跟everything差不多,但打开方式却更方便:双击Ctrl,就能直接搜索电脑本地文件:如果快捷键与自己电脑常用快捷键冲突的话,可以在常规设置里直接关掉快捷键:还能将语言模式调整成中文:常规设置→语言→简体中文数据分析管理工具:简道云Excel小白的救命神器!让我看看还有谁还在每天和Excel相爱相杀,背公式被函数背到昏厥,还不一定能操作的来。简道云是一款可替代excel的表单工具,支持自动统计、图表制作、定时提醒等。自从发现了这个工具之后,我的Excel就在角落吃灰了......在线数据采集用这个工具做数据分析的最大优势在于它克服了Excel只能分析本地数据、表与表之间孤立的缺点,可以在线完成数据采集和分析。数据分析它支持实时获取数据,收集上来的数据在简道云内可直接分析处理,制作一些统计图表时,简道云和excel的逻辑差不多,但制作起来更加傻瓜(简单)、快速。PPT制作插件工具:iSlide这是一款能救命的PPT制作插件!PPT真的算得上职场人士的痛经时刻了,每个月总有那么几天会让你隐隐作痛几天。而偶然发现的iSlide插件,真的是不用不知道,一用全身爽的存在。素材库PPT需要用的主题、色彩、图示、图表、图片、插图等在iSlide里都有库,你需要的各种素材已经有人为你收集好了一键优化一键排版、一键统一文字格式、一键统一配色,是不是听着就很爽的功能。分分钟帮你打造一个美观大方、样式统一的PPT。办公工具百宝箱:万彩办公大师除了Office三件套,在日常办公中我们可能还会经常用到一些小工具,例如文件的格式转化、屏幕录制、图片去水印等等,如果为了一个小工具而去下载一个较大的软件,长期以往,电脑的内存负担也会大大加重。办公软件小仓库:万彩办公大师是一个办公小工具合集软件,大小只有12兆,无需安装,也不用注册登录,打开就可以直接使用!内含PDF工具集、格式转换工具集、图片处理工具集等等超60+的办公小工具。除了小工具的使用,它还提供了一些办公文档模板,以及办公网址导航:无广告、无插件、良心满满!流氓软件卸载工具:Geek一款好用的电脑清理工具,对于卸载残留问题很有一套,当我们卸载了一款软件后,它可以帮助我们快速的清卸载残留的注册表,避免因为注册表导致无法安装问题的出现。就到这里啦,喜欢的话点个关注再走吧~2. 怎样才能抓住灵感?
人有没有灵感我不知道,但我知道,每个人都有想表达的权利。也就是属于自己的东西,比如一句话,一个话。一段旋律,一个优美的服装设计的关口。一个优秀的销售技能。这些都是靠积累而来的。
大概成功就是靠99%的准备和1%的灵感吧。
我们很难发现,一个对音乐一窍不通的人,突然写出了一种证人是心肺的歌曲。
也很难知道一个丝毫没有文学细胞的人是怎么写出诺贝尔文学奖的作品。
也许会有那样事情存在,但我至今没有发现过。
灵感大约就是来自内心深处,所积累的东西,生出来的新的东西吧。
那我们要怎么样的去产生灵感呢?
靠积累。靠输入
给大家推荐2个工具思维导图和印象笔记。
我们把平常能看到的好的思维,好的人物或者好的故事,用工具记录下来,有事没事就去翻看一下,加深记忆。
接下来 输出塌它
当我们需要它的时候,它就会从我们的脑子里蹦出来,但又不是他原来的样子。这就是所谓的灵感。
然后我们把灵感以这种两种工具快速地记录下来,找一个地方去表达它,去描述它。它就是可以有深远影响,有励志的,有其他作用的一样东西,就不仅仅局限于灵感。
久而久之以后属于我们的东西会越来越多,不属于我的东西也会越来越多,我们会影响很多的人,很多人也会影响着我们。这大约就是榜样的力量,积累的力量,灵感的力量。
3. 新风系统可靠吗?
装修时是否有必要购买昂贵的新风系统呢?
如果你的愿望就是想要一片净土
但你又身处PM2.5雾霾超标重灾地区、通风环境差的区域。又或者家里有过敏性鼻炎具有呼吸道疾病的病人。都想借此来改善空气质量,那么我认为购买新风系统是很有必要的,常年可以不用开窗通风。
那么不装不行么?
当然没问题,如果当地环境好、空气通畅,并且你和你的家里人对空气质量不太过敏,大可不必要安装那么贵的新风系统,开窗通风就轻松解决改善空气质量的问题了。
新风系统与空气净化器的区别既然提到了净化、换气两点功能,那空气净化器不是也能提供么,为什么还要买新风系统呢?
非也!两者功能雷同,但在运行原理逻辑上有着本质的区别。
举个例子说明(切勿尝试):
假设北京某男子为了躲避雾霾关门关窗,把自己封闭在一个房间里。突然烟瘾犯了想抽烟又怕屋子里满是烟味怎么办?
方法一:简单粗暴的放一包活性炭,把屋子里的烟味吸掉。(空气净化器原理)
方法二:安装个排气扇排烟,为了防止雾霾进入,在外加一个过滤网即可。但由于门窗紧闭,空气不流通闷得慌,那么再加个进气扇使得空气流通,更快速的循环。(新风系统原理)
▲一边开着排气扇把废气排除,一边开着进气扇灌输新鲜空气,这样一进一出就形成了新风系统。
如果想要起到净化除甲醛的效果,那么很可惜,净化器只对PM2.5有效果,无净化甲醛的作用。而新风系统因为能换气,可以有效的稀释甲醛(注意!不是除净,是稀释并减少),通过管道排到户外,相对来说还是有些作用。
说到这就不难发现,购买新风系统需要有动机和目的性,而不是盲目跟风,因为它真的不便宜。
想购买新风系统,那么都有哪些注意事项呢?1)看风机(风量+噪音+功耗)参数
风机是新风系统运作的核心,鉴别风机是否合格,还需要考察风量、噪音、耗能三个指标数据。
风量:一般家庭用使用的风量为150风量、250风量、350风量即每小时出风多少/m³。风量的输送与受风的空间面积有关系(套内面积),70㎡左右的房子适合150m³/h风量,120㎡左右的房子适合250m³/h风量,别墅、跃层或超过120㎡的房子就需要350m³/h的风量了。
噪音:新风在强档位工作时,噪音需要能够控制在40分贝左右。
▲如若过高,声音过于明显刺耳,会直接影响日常生活。
功率:现在的新风恒定功率能够保持在80-100瓦左右,开弱档也就35瓦,等于10个电风扇的损耗量。
为了节省功率消耗,不需要全天候开启高档位,家里没人的时候,回家就打开1个小时就可以,强力换气后换成弱档24小时微循环就行了,最大程度的节省消耗成本且效果不受影响。
2)选管道
新风管道有两种:PVC管和PE管。
PVC管就跟家里装修走水电用的排水管差不多。
▲一根大粗管从头穿到尾,管上再分支。分支过多,距离主机就比较远,那么风量会减弱。
PE管成本要比PVC管贵一两千,配套分风箱,管道都短,风口的风量就不会减弱。
▲单讲送风效果的话,要比硬管要好。而且管壁软,运作抽动风时产生的共振不剧烈,噪声也小。缺点就是打孔孔多。
3)挑滤材
现在市面上常见的滤材分为过滤网物理过滤和静电吸附。
(1)物理过滤(滤网)比较彻底,但要勤换滤芯
▲可以看到,高效滤网的折叠厚度达到了6cm,能过滤PM2.5。中效滤网折叠厚度达到了4cm,但只能做到中效(花粉)甚至初级过滤(灰尘)。
过滤网需要更换滤芯,大概隔3~6个月就得换一次,一个滤芯200~300块,淘宝京东都是按套卖,3个一套。
※并不是所有的过滤网都是高效,某些品牌就只能做到中效(花粉)甚至初级过滤(灰尘),所以购买时根据你所需要的功能,咨询清楚滤材的等级。
(2)静电方式不用换滤芯。
▲静电箱里面放钨丝,采用静电集尘过滤,可以能拿下来用水洗。
缺点是会释放一部分臭氧,一般人都不太愿意接受,很多厂家宣传控制在国家标准范围之内,如果臭氧超标,容易引发咳嗽、气短、皮肤痒等症状。
4)是否有热交换功能
尤其是冬天,屋外温度低,新风换回来的空气温度能否与室内温度保持平衡呢?
能,但有损耗!
目前新风系统热交换率一般都能达到80%左右,外面的空气,经过新风后,进入室内,跟室内原来的温度相差仅在几度的范围(误差不会特别大)。无论大小品牌,热交换率都不会达到90%,没有能做到跟室内温度一样的。
※除湿效果:购买时要注意产品参数上的两个英文单词:HRV和ERV。
HRV指的是简单的热交换,只交换温度不具有调节湿度的功能。ERV就是全热交换了,能做到有限的调节湿度、防霾、防霉等功能,尤其对于南方潮湿天来说更适合全热交换。
新风的几种分类从挂置方式来看,主要分为吊顶式,柜式,壁挂
这里会提到送风和回风两个概念(送指的是往里送新鲜的空气,回指的是向室外输出。)
1.吊顶式
▲采用顶送-顶回的循环方式,风阻小,将主机和管道包在吊顶里面更美观。
单从循环效果角度来说,目前来看吊顶式占据一定主导地位,但需要在装修时就定下来,安装吊顶新风一般在砸墙拆除阶段。交完定金后,商家或者工人上门瞅瞅,看看开孔位置,测测管道长短算下工程量这事就能定了,不复杂。安装大概1~2天,快的话几小时。
特别注意:新房子如果打孔的话,最好提前问下物业行不行,尤其是新小区。别到时候让物业查到,问题很严重。
2.壁挂式
最大的优点就是不用吊顶,适合装修完了的家庭装,算是想对装修后做新风系统的人一个安慰吧。但论循环效果自然没法全屋新风比,壁挂新风需要一个孔到室外,不用走管道,安装还算方便,价钱一般5~7千块,也带热交换。
壁挂式新风净化器的风量一般是60m³,60平的房子大概换一半的空气,也勉强够用了。
3.另外还要说一下地送—顶回循环:
虽然走地多,走顶(吊顶)少,但风阻也会增加,效果有折扣,还会增加安装费用。
▲可以看到管子中间有加强筋,是为了增加承重。管子扁、中间有隔断,所以风阻大,需要更大的动力和风量。
并且这种对层高也有要求,最少得2米7以上吧。要是还想做个地暖,层高就更低了,铺地板倒是没有什么影响的。考虑地送风的话,一定要看好自己家的地面情况和层高问题。
购买和安装时,需要注意哪些重要事宜?购买时要注意的3件事:
1.购买前,一定要明确自家套内面积,在根据空间大小选择合适风量的新风,具体怎么选在4点指标中,不做过多赘述。
2.如果买的时候商家说一口价全包,别急着高兴,问问报细节,像什么设计、施工、管道、打孔都含不含,超出多少米加钱等项目一定要问清楚。尤其是打孔这部分,别前期不注意,后期施工时临场问你要打孔费,成本就上来了。
3.上述也说明了地送风循环的问题点,别到现场被导购忽悠两句就选了地送风,到时候层高不够、加钱铺设等各种问题接踵而至。
安装时要注意的4件事:
1.风管尽量别用90度急转弯的,否则风阻会很大,建议用两个45度的风管,拼成一个90度的。
▲左图为急转弯90°,风阻加大,影响风量输送,右图为最佳设计。无论是转弯或三通,都选择45°拼接为佳。
2.切记!进风口不要和燃气热水器的排气口、抽油烟机的出气口放到一起,否则新风吸进来的全是油烟。
▲新风走管绕开厨房和卫生间。因为厨卫通常都有独立的通风管道,即使不安装新风,也会把卫生间里的浊气通过排气扇排到通风管道里。
3.如果新风管道需要过梁,不能直接在梁上打孔直穿,需要用过梁器来过渡。
▲左图为正确做法,右图直接从梁上开孔穿过,梁沉重不稳定会产生安全性问题。
4.为了保险起见,最好找个理解新风系统的人帮忙盯着点,尤其是设计上对精度要求比较高的几个部分,如果发现位置不对就得调整好了再说,甚至拆下来重新装,绝对不能妥协。别指望工人,对他们而言,只要把管子接上不漏气就算完事。
新风后期需要怎么维护?如果买了新风但不维护,长时间积累过滤网会堵塞,轻则风量变小,重则室外进来的空气里PM2.5浓度越来越高,起不到有效的过滤效果,并且噪音越来越大,影响休息等。
▲静电技术是没有耗材的,但是静电集尘板需要经常拆洗,一般来说每两到三周清洗一次,清洗前需要拆卸,必须用蒸馏水或者纯净水在水里泡几个小时,需要用专门的清洗液去洗,用刷子刷,后面还用太阳晒几个小时。
像6cm厚度的高效滤网不能清洗只能换。
▲一般的滤网可以根据厂家的说明书,有些可以水洗、有些可以用吸尘器吸,但清洗过一两次以后也建议更换。
这些滤网一年至少更换或清洗两次,北京河北这样的地方,要保证好的过滤效果,两三个月就得更换或清洗。
还有室内风口上的积灰,尤其是排风口部分,时间长了脏了吧唧的影响美观,也不卫生,也需要用湿布擦拭。室外风口通常更脏,如果这风口正好在一楼,那你一起搞定就行,如果是高层,涉及到高空作业,安全起见还是请专业维护人员去做。
丨 我是白桦,想要逃避现实却又享受生活的设计师丨
没事的时候会写一些随笔,专门解决业主们对装修的任何问题。
如果看了这篇攻略还心存疑虑,或者还有其他方面的装修问题
都可以咨询我哦,我会给予最适合你的解决方案。
4. 现在媒体上的中医可靠吗?
现在60-80岁的老年人群都是50年40年30年代出生的,这段时期正是中国文化经济最低谷的时期也是中医发展的真空断档期。这个阶段的老人文化程度普遍偏低有的大字都不识一个。这些人进入老年后不像想年轻人会用电脑手机上网健康知识只有电台电视台,媒体机构发掘这个市场从商业角度是正确的。
这些节目上邀请的专家水平参差不齐,作为观众很难分辨真假。近期被揭露的号称“百变专家”刘洪斌就是个例子。
但她的节目我看后也是认同部分观点的这些都是中医基础,作为传播中医知识的话老年人可以学习学习。
至于在节目中卖药这就错了每个人体征不同药物用法用量就没法保障,再有药品的合格性无法保证,这表现出医药监管部门的失职,同时表明电台电视台在片审上专业技能缺失。
为什么要在这个时间段媒体曝光刘洪斌呢这就是在2017年7月1日中国第一部《中医药法》正式开始实施,起到宣传警示作用。
5. 哪个牌子的血糖测试仪测的数值准确?
一、血糖仪品牌排行榜
强生稳豪型血糖仪
罗式罗康全优越型血糖仪
雅培利舒坦血糖仪
日本京都(爱科来)GT1810血糖仪
爱奥尔血糖仪
拜安易血糖仪
三诺安稳血糖仪
怡成血糖仪
瑞士瑞特血糖仪
欧姆龙血糖仪
血糖仪的选择:
第一,首先应了解血糖仪的种类,血糖仪按工作原理分为两大类:光化学法和电极法两大类。光化学法血糖仪稳定性,准确性较好;电极法血糖仪因为电极材质的不同,内置矫正系统的差异,价格和准确性、稳定性有较大差异,这类血糖仪需血量少,测试结果快(数秒)。
第二,应注意性价比,包括试纸的价格。
第三,应注意售后服务,试纸较易买到。
第四,买到一个血糖仪应该仔细地阅读使用说明书,注意了解仪器的特点和特殊要求,测试过程中如有疑问,应及时与专业人士沟通。
二、血糖仪使用
采血前,原则上要消毒局部皮肤。消毒剂可以用75%的酒精,但忌用碘酒或碘伏。碘酒、碘伏中的碘可以与血糖试纸中的酶发生反应,导致测试结果出现误差。
技巧:
(1)采血前先用温水洗手并擦干,然后使用酒精消毒手指待干,手臂下垂10-15秒,然后采血。
(2)您也可以先用手把准备采血的手指慢慢由掌向手指挤压按摩,使手指充血,这样采血也比较容易。
(3)如果是在冬季,您从室外刚刚进入室内,这时不要采血,因为寒冷会导致血管收缩,这时采血不容易。您可以在室内稍微等一会儿,等手暖和起来了再采血。
三、血糖怎么测
(1)在治疗开始阶段应每天监测 7次:空腹、三餐前后、睡前。
(2)如有低血糖表现可随时测血糖。如出现不可解释的空腹高血糖或夜间低血糖,应监测夜间血糖。
(3)达到治疗目标后每日自我监测血糖2-4次。
(4)建议连续监测三天完整的血糖,这样能反映您的血糖规律,便于指导怎样调整饮食、运动或者治疗。
小贴士:
(1)人在一天当中,早午晚的状态是不一样的,因此,在一天当中不同时点监测到的数据可比性不强。但是,在不同的日子里,早晨和早晨、中午和中午、晚上和晚上的大多数时间的数据是相似的,具有良好的可比性。所以建议定时,循环,规律监测。
(2)血糖要间断的监测,最好是成组的测,这样更能了解血糖的变化规律。也要定期测一下睡前的血糖,如果有感觉低血糖或者不适的时候也要立即监测。
(3)血糖成组的监测能反映您饮食、运动对血糖的影响,就大概能知道什么东西吃了对血糖影响不大?运动多久对血糖控制好?
想了解更多关于糖尿病的实用干货
想读到医生原创的糖尿病教育文章
请关注在线指导控糖先行者——微糖
6. 从小就开始学英语好不好?
定位思维 科学启蒙
3-6岁,语言敏感期,英语启蒙季。学到就是赚到,错过一生烦恼。
家长在家就能教,线上老师教学辅助就好了。孩子要学会一门语言必须具备两个条件。❶ 教学技术:要有人知道怎样教,并能持续教下去。学语言不引导思维,一切都是瞎扯。❷ 语言环境:孩子需要一个随时随地可以调用的语言环境,在这个环境中学习,才能学得会。极简英语思维公众号后台的绘本就是给孩子提供操练环境用的。天才都是环境成就的,没有环境,所有的天赋都得浪费。没有第一个条件,学校开不了英语课,您的孩子将生生错过语言黄金期,错过与同龄人同台竞技的机会!没有第二个条件,孩子学的就是哑巴英语。这样的英语坑了好几代人了,孩子会重蹈大人的覆辙,未来跟其他孩子比较会吃大亏,也许因此失学,也许因此失业,也许穷困潦倒,也许一生艰难。思维有模样 表达有方法我们推导的是3-6岁专业幼儿英语思维启蒙教学,这与孩子的母语发展同步匹配。我们的母语是先有思维能力(1-2岁),再有表达能力(3-6岁),然后是读写能力(6岁上小学以后)。3-6岁是儿童语言的敏感期和语言启蒙的黄金期。不要错过孩子拥有双母语的最佳时期! 如果你家孩子从娃娃抓起,培养得当,英语和汉语都可以成为你孩子的母语。为什么呢?因为孩子对于语言的感知和语言本能是敏感的,所以在孩童时期学习语言更加轻松,儿童关键期的划分大约在3岁和12岁之间,曾有实验做对比,一个在成年后学会外语的人和一个在儿童时期就会外语的人进行大脑的MRI扫描,在两人说外语和母语时,成人大脑活跃区域是两个独立的,而儿童却是在同一个区域,所以在儿童时期家长方法得当,孩子是可以将英语学成母语的。人类大脑中掌管语言学习的区域叫“布罗卡斯”区。3~6岁为这个区域的灵敏期,此时被存储的语言会被大脑认为是“母语”,也就是说,很有可能很快掌握并灵活运用。亲子英语最佳的黄金年龄在0-6岁,最完美的时间是在3-6岁之间,因为这段时间没有学业的压力,主要是以英语启蒙为主。华盛顿大学认知与大脑发展科学研究院院长帕特里夏•库尔在TED演讲《婴儿的天才语言能力》里提到:7岁以前,孩子都是语言学习的天才,习得第二语言的能力非常强;但7岁以后,语言系统会呈现出迅速下降的趋势。所以学习英语需要在关键时期引导,过了孩子学习英语的关键期,就算付出双倍的努力也无济于事。对照图片可以看见,7岁以后孩子就基本没有天赋了。这也是为什么在幼儿园启蒙英语的原因。7岁以后,语言天赋就几乎没有了上面是基本常识,可以参考一下。学英语,有思维指路;一起步,与世界同步!1. 教材遴选极简英语思维启蒙以看得见的思维教学为主线,并博采众长,汇集当前最具特色的英语学前教学资源,形成一套科学、先进的少儿英语启蒙课程教学体系,内容涵盖绘本导读,动画经典、儿歌菁华,和情景口语,全方位覆盖儿童语言学习空间,多维度引导语言认知教学。教学实行家校联合,在校教师专业思维引领,在家爸爸妈妈跟踪辅导,有情怀,有温度。思维专业课加移动英语角,真正实现浸入式英语教学启蒙,有思维,有实践;最大幅度满足适龄儿童语言发展需求,有深度,有精度。所有遴选出来的语言实验教材,编排的科学性、知识性、趣味性非常突出,纯正的美式英语,融入生活的会话环境,有利于激发学生的学习兴趣;视听说唱有机结合、多感官协同运作,有利于学生全脑学习,形成语感;编排结构合理、内容循序渐进、以动为主、动静结合,学生在动中感受, 在静中学习,有利于学生知识与能力同步发展。视、听、说、唱紧密结合, 提高了产品的趣味性和小朋友的参与性,仿佛把孩子们完全置于全英语环境, 使孩子们在听、说、唱、玩的过程中,轻松自然地学会日常英语会话, 培养语感, 提高和改进孩子们的语音和语调,接受英语“母语式”启蒙,让孩子们终身受益。2. 海量的输入任何语言的学习前期都是以海量的声音输入为主,中国人在这方面实在是差劲,一直都是手中的巨人,嘴里的矮子,中国人一直注重阅读忽视听说,所以在家长一定要每天坚持大量的听力输入,这是一个积累的过程,素材一定要是高质量的有声音频,我们给大家提供的是分级绘本跟读,动画表演,儿歌欢唱。3. 创造环境公众号【极简英语思维】后台课程就是一个全时段、全方位的移动英语角,切实的让孩子感知到纯正的英文环境。你可以带着孩子声情并茂地读绘本。或者陪孩子一起听音乐,看动画,然后让孩子跟读表演,培养孩子的兴趣,把孩子不会的单词整理下来重复学习,不断的让孩子重复记忆。4. 分级学习,阶梯上升学习语言不是一蹴而就的,家长在这个过程中一定要有足够的耐心,根据孩子的接受能力和学习程度分级的循序渐进,以免速度过快打击孩子的自信心。公众号后台提供科学的分级绘本,让孩子的英语学习阶梯上升。公众号里面的内容非常丰富,可以带着孩子去自由探索。每一个发现后面都有一个新大陆。孩子会爱上里面的儿歌、动画、绘本 、故事音频,互动测试的。哪里有趣学哪里,让孩子爱上绘本,双语启蒙。学英语,有思维指路;一起步,与世界同步!用北美原音绘本,音正,内容好。再同时进行英语思维模式启蒙训练,让孩子轻松起步。
我们提供全方位的英语思维模式启蒙,只用四把尺子,就能丈量基础英语的所有文字。
欢迎大家围观微信公众号:极简英语思维
让思维站起来 把表达穿起来7. 有没有在线兼职工作?
我身边的许多人,不是在做副业,就是在找副业的路上,还有很多人已经把自己的副业变成了事业,经营得有声有色。正好让再次陷入钱不够花的焦虑的我,又动起了副业脑筋。
那到底什么是副业呢?大家普遍认为是在上班的同时,利用业余时间做另一份工作。其实副业绝不仅仅只是业余时间的一份额外收入那么简单,它更像是我们在主业外,追求理想自我、设计人生蓝图、实现人生梦想的一个机会和途径。
既然决定要找个副业来赚钱,那到底怎样找到适合自己的副业呢? 为此,我咨询了身边一位曾做过副业的朋友,没想到从她那儿得到了个意想不到的答案。
01
不是所有人都适合做副业
晓丽是我的大学同学,毕业后,在一所重点小学里当语文老师。 身边不少朋友都羡慕她的工作,毕竟有寒暑假这两个长假可以休息。晓丽生孩子之后不但有时间照顾孩子,还能兼顾职场。
不过,在工作和生活之余她也有烦恼,虽然拥有了看似稳定的事业单位编制,但薪资收入这一块目前并不怎么高。 虽然这两年晓丽凭优异的表现当上了年级组长,但是工资只多了1000元,然而却需要耗费双倍的精力在工作上。
另外,随着家里的“四脚吞金兽”一天天长大,开销越来越大。她曾给我算过笔账,自从孩子上了幼儿园,他们家就进入了资产负增长模式。 于是,去年暑假她开始琢磨着做个和主业不冲突的副业,用这块的收入补贴家用。晓丽最先想到的就是做微商,又因为自己是个妈妈的缘故了解母婴产品属于刚性需求,于是她就选了做母婴品类的微商。
晓丽加入做微商代理才不到3个月就放弃了,原因有三:
一是对社交圈要求高,还得天天厚着脸皮发宣传,晓丽心理那一关过不去;
二是微商之间竞争激烈,光是我们身边做过微商的朋友就不下10个,但真正赚到钱的人凤毛麟角。后来者要想从微商这一行里分一杯羹,要加倍努力。
三是假期之后学校开学了,晓丽就得立马投入到紧张的备课、教学中,加上年幼的孩子需要更多时间呵护。于是她就在工作和家庭中两头拉扯以至于无法分心做其他事。经历此番折腾后她得了这么个结论:“不是所有人,都适合做副业的。”
02
四种人适合做副业
要想解燃眉之急方法有很多,但找副业可能不是一个很好的选择。归根结底是想长期改善个人、家庭的财务状况,可持续、有产出的兼职才是重点。 在这一前提下,到底哪些人适合做副业呢?我俩总结了4种情况,如果你符合其中之一的建议你尝试一下。
第一类:主业不忙,有大把空闲时间 虽说晓丽有寒暑假,但在每个学期内每天光应付家长群的提问就要忙到晚上8、9点钟。 她事后也反思要做好微商,还是得靠持续经营、细水长流,光靠每年3个月的突击销售方式很难有稳定业绩和收益。 所以此类副业更适合主业不忙,空闲时间稳定的人。而晓丽或许该找一些占用时间少、工作强度低的散活来做。 别说,这一次还真让晓丽干成了。
第二类:主副业技能双向延伸
之前听一个朋友分享过自己的副业经历,她研究生念的是互联网交互设计。在校期间她就接过一些私活,不但挣了点零花钱还攒了一小批客户。 毕业后,她进了一家网络游戏公司,干的还是设计的老本行。她在项目忙的时候就全力以赴工作,闲下来就接接私单。因为这一行的副业需要有一定的专业水准,加上她本来就积累了一批客户,所以据说每个月收入都挺不错的。 在她看来副业最好的选择来源,就是在自己的「主业能力圈」内找。 如此一来不论主业副业,都能磨练自己专业能力,让自己的专业能力获得双倍提升。
第三类:有所爱,不计较付出的
对某种事物抱有极大爱好的人,这类人天生适合把爱好当成副业来做。他们都是对某一件事抱有极大热忱,愿意不计得失全力以赴的。 比如爱因斯坦,一边做着专利审查的枯燥工作,一边研究自己热爱的物理学;又比如,因《三体》、《流浪地球》名声大噪的刘慈欣,写科幻小说对他来说,是工作之余的调剂。 因为热爱,所以不问名利,也不更容易坚持做下去。但有趣的是,那些从没想着靠爱好赚大钱的人,往往更容易在感兴趣的领域功成名就。
第四类:主业能力过硬
还有一类人适合做副业的。这些人在主业上已经做到行业顶尖水平,工作业务极为熟悉做事也得心应手,在日常工作中无需占用太多精力。 第一类和第四类其实有点相似,只不过前者可能在本职工作上没什么发展空间了,后者则是在专业领域上很有发言权。 因为专业程度高加上业务能力强,可以分再更多时间给副业。然而这类人可能对副业的需求,也会少很多甚至可能根本不需要有副业。
03
副业要怎么选
2021
如果你有做副业的打算,且符合以上4种情况中的一种,不妨试试看。 至于具体到副业选择,也是困扰大多数人包括我自己。 基于每个人不同的职业情况,擅长、感兴趣的领域也不尽相同,其实很难给个统一又中肯的答复。 毕竟,对自己情况了解最深的还是本人。但关于副业的挑选,我觉得还是可以有些参考标准的。
1)在主业能力圈范围内
比如我身边很多做新媒体工作的朋友,本职工作就离不开写作。他们的副业也多和文字相关,不论是为工作写稿还是为兴趣耕耘,只要最后对自己的专业,能做到不分心、有帮助就是个好选择。
2)算一算你的副业时薪
在选择一份副业前,不妨算算时薪。如果副业时薪还不及本职工作1/2的,那对你的收入增值恐怕就帮助不大了。 同样的,副业所占精力,也属于投入成本的一部分。如果在副业上所需投入的精力大于主业,但收入却不及月薪的,也建议你慎重考虑。
回过头来看,很多人像晓丽一样,既是妈妈、妻子也是老师的她,一直在生活和工作中扮演一个多面手。通过这次失败的副业经历,让她认识到没有人能抓住每一个赚钱的机会,战线拉得太长,反而容易分散注意力,忘了自己的长处。
不知道她的这番经历让你是不是幡然醒悟,对于很多普通人来说用心在主业上踏踏实实付出,比在不擅长、不熟悉的领域里找破局机会,更有用。副业只是一个选择,但绝不会是唯一答案。
用神指做悬赏任务,每天只需要半小时就能得到十多块,一个月下来也能有几千块。多做多得,还能通过看视频、玩游戏赚取佣金奖励。
神指app是一款非常不错的安卓手机赚钱软件,它上面的任务非常的多,也很简单,只需要下载试玩就能赚取零花钱,任务完成的越多,赚取的收益也就越多。如果你想让别人帮你完成某件事,同样也可以在上面发布任务。
本站涵盖的内容、图片、视频等数据系网络收集,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请联系我们删除!联系邮箱:ynstorm@foxmail.com 谢谢支持!