钢管舞诱惑(有哪些好的方法可以推荐吗)
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2024-02-23
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1. 钢管舞诱惑,有哪些好的方法可以推荐吗?
说起减肥,哪怕瘦成纸片的女孩子都有话说,我身边有很多像竹竿的人还成天喊着减肥减肥的……其实我认为首先要正确认识自己是否真的需要减肥。算一下自己的体重如果在标准体重范围内,那不用减肥,控制体重就好。因为瘦并非美的唯一标准。
控制体重或减肥,首要问题就是饮食结构,一般体格较胖的人通常胃口好吸收能力强,食欲好,爱吃零食。如果一味的节食会导致营养不良,即使短时间内减下去了,也极易反弹。
要控制体重就要调整饮食结构,控油控盐控糖控零食。
第一、控油好理解,尽量避免油炸食品,改善原有的烹饪方法,炸改为煎或烤,炒菜改成炝拌,少吃炖得很烂的食物少喝粥(此两样太容易吸收,适合老年人)
第二、控盐,减少盐的摄入,可以有效防止口渴减掉喝饮料喝果汁
第三、控糖,糖除了平时吃的糖和含糖食物以外,最重要的是尽量避免精细食物,精米精面的淀粉到糖转换率百分之百,因此,精米精面相当于增肥神器呀。
第四、控零食,控零食不等于不吃零食,减掉垃圾食品,多吃浆果类水果。
第五,运动,每天快走一万步,坚持三个月
以上几步坚持下来,健康不节食控制体重不叫事。
2. 不思议迷宫团队新作最强蜗牛开放预约?
《不思议迷宫》是一款经典的roguelike类型游戏,丰富多彩的游戏内容让它俘获了一大批的忠实粉丝,但它的制作团队却并没有满足于现有的成绩,在一番苦心孤诣之后,终于带着全新作品《最强蜗牛》上演了王者归来的精彩戏码。《最强蜗牛》延续了《不思议迷宫》制作团队的优良传统,在游戏玩法上继续贯彻着精致而又丰富多彩的准则,这固然值得夸赞,但我们今天要说的重点却不是这个。作为一款以"倔强的蜗牛"为主角的放置类游戏,《最强蜗牛》流露出浓浓的沙雕风,因此制作团队绝对有必要提醒广大玩家:不要在喝水或者吃饭的时候玩《最强蜗牛》,不然喷到屏幕上就真的是不太好了。
《最强蜗牛》创新性的关卡设计无疑是令人眼前一亮的,它拥有高丽、扶桑、华夏、米国、法国、埃及、希腊和印度八个副本,每个副本都隐藏着一个邪神,八个邪神共同组成了这款游戏的最强BOSS天团,而邪神使徒则是一个个独立的小关卡。在闯关的同时,玩家们也能领略到这款游戏独有的冒险生态体系,八个副本提供了八个不同的历史文化世界,形形色色的历史文物、标志建筑、名人、特产、民风等等宛如一幅幅历史画卷令人沉醉。
乍一看副本设置得还挺严肃认真的,但是你要是领略到邪神使徒沙雕一般的作战风格之后,你就不会觉得这是个正经游戏了。比如在即将被蜗牛打败的时候,有的邪神使徒会使出一个令人喷饭的绝招:原味内衣的诱惑!扔出几条Q萌可爱系的四角内裤,然后就有一大群失去理智的粉丝亢奋起来,但是好像并没有什么用,还是被蜗牛轻轻松松解决。
在副本中蜗牛甚至会碰到一个又一个情投意合的伴侣,这只蜗牛竟然还是一只到处留情的"渣牛",如果亲密度提升到一定的水平,蜗牛就会和伴侣发生意外,但怀孕之后生下来的孩子是不是蜗牛亲生的可就不确定了,所以有时候蜗牛就会莫名其妙地收到"绿帽通知书","渣牛"与"绿帽"果然还是最配的,出现这样沙雕的恶趣味设定,制作团队确定不是刚看完肥皂剧才来设计游戏的吗?
当你从副本中满载而归时,精致而可爱的动态小窝绝对会让你心如鹿撞。由池塘的蝌蚪、种植的蘑菇组成的田园美景,能让你体验一把"收菜"的满足感。虽然小窝很温馨,但是千万不要以为回到家就没有危险,时时刻刻都会有杀手过来暗杀你,只不过这个杀手并不是威猛的大汉,而是一个前列腺炎经常发作的老头,看来制作团队对前列腺炎还是挺有执念的,是不是发现了什么了不得的事情?
除了精彩刺激的副本,《最强蜗牛》还设计了一整套华丽的养成系统。蜗牛可以在丧尸、天使、恶魔等6个形态之间随意切换,这种反差萌真的是让人忍俊不禁,蜗牛这么可爱,使徒怎么可以打蜗牛?为了狠狠地教训邪神使徒,玩家可以利用DNA研究让蜗牛的6个形态变得更强——虽然还是蜗牛。
在副本中探索情报点的时候,玩家还可以发现各种故事丰富历史悠久的"贵重品",之所以给它加上引号,是因为这些所谓的"贵重品"真的让人一言难尽,比如这条限量版女团丝袜,关键这种"贵重品"还挺有吸引力的,这不暴露痴汉本性了吗?收集来的"贵重品"还能进行改良,可以增加角色属性以及游戏中各种各样的buff,还可以提高十连抽概率,堪称非酋救星,那句话怎么说的,只要998,变身欧皇不是梦!
《最强蜗牛》在游戏内容上固然是精益求精,而"游戏边角料" 的设置上也绝对是独具匠心,玩家可以在在基地中发现各种遗落的杂物,停在电线杆上的飞鸟以及偶尔前来做客的客人,但是这些到最后竟然都能成为蜗牛的食物,活了这么多年,第一次听说蜗牛是杂食动物,真有你的!而通过给隐藏佛龛上香,能够向小动物发射激光,把它们变成游戏中所需要的道具,你确定这不是鬼屋?怎么感觉来了这儿就别想出去了,这只蜗牛瞬间感觉不到可爱了。
至于游戏中的彩蛋那就更多了,比如在献祭的过程中会出现跳钢管舞的剑灵,什么?美女?你可能想多了,跳钢管舞的剑灵只是一个满脸胡渣的大汉,这种重口味确实让人有点吃不消,观赏着猛男版的钢管舞,玩家的心态估计都要爆炸了。献祭系统还设置了一条经济实惠型神龙,只需要一颗龙珠就可以召唤,可是这条神龙确定不是蜗牛的近亲吗?虽然召唤方式很随便,但愿望还是能帮你实现的,要不怎么叫经济实惠型神龙。
虽然《最强蜗牛》处处都暴露着沙雕风格,但还是存在带给人温馨感觉的设置,比如藏着私密相册与各种小游戏的个人电脑,会让你在回忆和情怀中获得感动。总而言之,《最强蜗牛》是一款充满诚意的放置类游戏,各具特色的副本让玩家可以获得酣畅淋漓的游戏体验,随处可见的沙雕设置又能让玩家感受到一种独特的魔性,岂止是一个"好玩"可以概括。如今《最强蜗牛》已经确定开放预约,如果大家对这款游戏感兴趣可千万不要错过。
3. 在一次看我不是药神感触很多?
你好,我是一块腹肌影视剪辑,很高兴能有机会回答这个问题!
这部电影是由徐峥,王传君演的,在这部电影还没播出的时候,影片就被炒的很火,果不其然,卖出了很高的票房,并且取得了九点多的评分。我认为这部电影选材特别好,它是由真实故事改编的,我觉得中国电影就是缺少这种能够反应现实社会的电影。
徐峥主演的人物程勇,我觉得他算是一个生活在社会底层的人物了吧,开着一个卖保健品的小店,并且还交不起房租,正式反映了当今中国现代社会生活在社会底层的一些人们的真实生活。
程勇看到一些得了癌症的人们买不起抗癌药,他从印度买进这些抗癌药,在中国卖出,虽然这些抗癌药的价格还是不是很便宜,但是相比于国内进口的抗癌药物,这些得了癌症的病人们都可以买得起他从印度买进来的这些抗癌的药物,并且这些抗癌药物不仅仅是便宜,它还有效果。在贩卖抗癌药物的过程中,他认识王传君饰演的一位得了癌症的病人,我觉得王传君饰演的这个人物对于以后的程勇来说特别重要,我想,程勇放弃自己的厂子,放弃自己的钱财,冒着很大的风险,来为这些得了癌症的人们买药,有很大一部分原因都是因为王传君吧。
程勇还认识了黄毛,我对黄毛的印象特别深刻,刚开始以为他仅仅是一个街头社会的小混混,没想到,他特别善良,自己得了癌症,知道自己家里治不起,就在家里跑了出来,自己打工挣钱来养活自己。黄毛跟程勇的相识就是从黄毛偷了一瓶抗癌药物开始。
程勇的抗癌药物干得风生水起,并且通过这个挣了一大笔金钱。记得他们去听讲座的那场戏,因为那个医生的胡说八道,对病人的欺骗,他们冲上去把那个医生打了一顿,很过瘾,这种人就是活该,得了癌症的那些人可能有一些有钱人,可是也不缺乏生活贫苦的人。那个医生在讲座上大放厥词,满口胡言乱语,欺骗着这些人,还请来了那么多骗子陪他一块骗人,真是太可恶了。程勇他们把这个医生打了,把他们的讲台拆了。
后来,这个骗子医生找到了程勇,强迫程勇把买进抗癌药物的渠道告诉他,并且还答应给他一次钱,程勇最终在他的威胁诱惑下选择了退出。可程勇不知道的是,他的这一退出,会使多少人失去生命,会让多少人处于水深火热之中,会把多少人推向绝路。程勇退出了抗癌药物以后,就选择开了一个自己的小公司,赚了不少钱。
后来,王传君的妻子找到了程勇,告诉程勇,王传君死了,自杀了。王传君因为买不起药物,也没有忍受住化疗的痛苦,在她的妻子和女儿熟睡的时候,选择了自杀。这段戏王传君演的跟好,据说他为了这一场三天没有吃饭,来达到更好的效果,给观众呈现更好的视野。他的妻子对于他的离开特别伤心,只剩了她和自己的女儿,没有了一家的支柱,伤心欲绝的她找到了程勇,伴随着责备。
当程勇得知他死了以后,又知道了那么多人已经买不起药物,抗癌药物的价格被垄断,他做了一个勇敢而又伟大的决定,他放弃了他的服装公司,选择了继续从印度买药再卖给这些得了癌症的人们。他的这一行为让我特别感动,我相信所有看到这一幕的人应该也特别感动,人应该无私到什么程度才可以放弃自己的钱财,前途于不顾,而选择这样的做法呢!
程勇又去印度买了这些抗癌药,但是抗癌药的价格已经比以前高出了很多,程勇用几千块钱买进的药卖给这些得了癌症的人们只卖五百块,他这样的做法又给国内成千上万的被癌症痛苦折磨的病人们带来了生的希望,带来了活下去的动力,让他们距离死亡又远了一步。黄毛得知这一消息很激动很开心,他又帮着程勇救助这些病人们,本来生活已经进入了正轨,黄毛踢掉了自己的长发,准备回家看看自己的父母,可是,天有不测风云,人有旦夕祸福。在一次运货过程中,为了逃避警察的抓捕,他快速的开车,没想到迎面撞过来了一辆车,黄毛当场死亡。
后来,程勇被警察抓捕,周一围饰演的警察负责这一案件,一个得了癌症的老太太找到了警察,对警察说程勇没有害他们,一直在帮助他们,说了很多发自肺腑的话,警察的心里也有些感动,周一围主动退出了这一个案子。不过,虽然周一围不做这件事情,可是还有其他的警察来代替他做这件事情,程勇还是被抓捕了。程勇被捕入狱,判了好多年,当镜头播放到他出狱的那个情景时,他的脸上并没有表现出来任何后悔,我想,即使他被捕入狱,他的心里也应该是骄傲的,他唯一的遗憾可能就是不能再帮这些得了癌症的病人们买药了吧。由于这一事件,国家也做出了相应的改革,降低了抗癌药物的价格。
看完这个电影的时候我特别不明白,为什么程勇明明做的是一件好事,他还要被抓,为什么他明明是一个好人,还要被捕入狱,我觉得这让很多人都感到心凉吧。同学告诉我说,这是国家法律的一个漏洞,我很遗憾,遗憾国家明知道他正确也无法帮助他。这个电影带给我了很大的感动,让我的心为之震撼,原来这个世界上有那么多伟大的人,虽然生活中存在着不讲道理,自私耍无赖的人,倒是也不缺少心地善良,有着大无畏精神的人,虽然自己不能改变别人,虽然自己不能改变自己所处的这个环境,可是,不要抱怨,你可以改变自己,把自己变得更好更优秀,当你有一天足够强大的时候,或许你可以为了你不满意的事情做一些改变。这部电影也有让人感到很生气的地方,我希望国家应尽可能的完善法律制度,不让好人受苦,也不放过任何一个坏人,我知道这不仅仅是我自己希望的,也是大家都希望的。
【图片来自网络与图文无关,如有侵权联系删除】
再次感谢有机会回答这个问题!我是一块腹肌影视剪辑。
4. 为什么不复出竞选2020年美国总统?
多谢邀请,2020年大选几位热门候选人都已经是七十多了,而奥巴马现在还不到六十岁,相对于他们还狠年轻,为什么奥巴马不复出竞选总统,原因并不是像很多回答所说的奥巴马不愿意,也不能说是美国1787年宪法的规定(美国宪法正文其实并没有限制总统任职的届数),更不是美国三权分立的原因,当然也不是党内的制约因素,另外也不能说没有先例(富兰克林·罗斯福总统可是干了四届)……其实原因很简单,那就根据美国宪法第二十二条修正案的规定,奥巴马的总统任职期限已经达到了上限,不能再当总统了。很多人东拉西扯出那么多理由完全不必要。
奥巴马:这时候想到了我,看来我还是很有市场滴(来源:Wikipedia,下同)
首先,美国1787年宪法本身并没有规定总统任期限制,也就是说如果根据美国1787年宪法正文,任何总统只要他自己愿意,美国人民也愿意选,那么他就可以无限期的连任,当然也可以在卸任后再次付出参选并且当选总统。换句话说,如果我们只根据美国1787年宪法本身的话,奥巴马是可以参加2020年总统大选的,而且不要说奥巴马了,现在在世的其他几位前总统,卡特、克林顿、小布什,都可以参加总统大选。因此,现有只是说根据美国宪法,而不提宪法修正案的回答,至少是不严谨,甚至很可能根本没有区分宪法正文和宪法修正案。事实上,美国宪法正文明确规定,宪法正文是不能够修改的,只能以修正案的形式加以调整,所以美国根本不可能修宪,也就不可能将总统任期限制写入宪法正文。也就是说,美国宪法只能以修正案的方式进行调整,正是因为如此,限制美国总统任期是宪法第二十二条修正案,而非不能说是宪法本身。
美国1787年制宪会议:要是这些制宪者们听说自己制定的宪法限制总统的任职时间,不都得气的从画里跳出来哦其次,美国从联邦政府建立,虽然有不少总统曾试图争取第三届任期,但是都失败了,只有到了富兰克林·罗斯福总统,才突破两届任期的限制,连续担任了四届总统,并在第四届总统任内去世。也就是说,从美国第一任总统华盛顿开始,美国开始确立了总统连任不得超过两届的惯例,虽然有不少总统,例如格兰特总统,西奥多·罗斯福总统,都尝试过争取第三届任期,但是都失败了。而美国的政治惯例是,只要政治惯例没人突破,那么就不会制定法律来以成文法律的形式将其制度化,所以一直到富兰克林·罗斯福总统突破了总统连任不得超过两届的这一不成文的惯例后,美国各界才达成了一致,必须将总统连任不得超过两任这一惯例制度化,变成成文法,而且必须是以宪法修正案的形式变成成文法。所以在富兰克林·罗斯福总统去世后不久,美国国会就通过提出限制总统任职届数的宪法修正案,而这一修正案很快就在美国各州得以通过,在1951年生效。
富兰克林·罗斯福总统:我最大滴贡献是让总统连任不得超过两届从惯例变成宪法修正案其三,美国宪法第二十二条修正案规定,在杜鲁门总统之后的任何人担任总统不得超过两届;而如果有人在接任别人总统职务两年以上的话,那么他最多只能在担任一届总统。正是美国宪法的这一修正案,使得任何人都不可能再次突破总统连任不得超过两届的限制(只有在接任别人的总统职务时任期不到两年,才可能最多担任总统不到十年,即一届不到两年的任期,外加两个完整的任期)。而奥巴马自从2009年担任美国总统以来,到2017年卸任,已经担任了两届八年总统,根据美国宪法第二十二条修正案的规定,他已经达到了他任职的上限,已经根本不可能再次竞选并担任总统了。所以无论奥巴马多“年轻”,他自己有多想再当总统,也不可能了。
特朗普(上)、拜登(中)与桑德斯(下):知天命的奥巴马只能看着古稀之年的几位候选人为总统宝座厮杀,而不能自己上场因此,最根本的答案就是美国宪法第二十二条修正案的规定使得奥巴马不论多“年轻”,都不能再参加总统大选并担任总统了,扯那么多其实没用。
5. 你认为徐峥主演的哪部电影最有深度?
感谢邀请我回答这个问题。
看到很多人选择了《我不是药神》,我的答案跟大家不一样,我的选择是《无人区》。
在《无人区》这部电影里,在无人区没有法律、没有道德,连金钱也是如此下贱和无用,这里只有关于动物最本能的生与死、喜与恶。
可在这个世界上,总有人类无法触及的区域,不仅仅是地理地域,还有每个人人心深处的精神世界,那里可不是其他人能够一手掌控的空间。
而徐峥在这部电影里饰演的是一名律师,开始是为了打赢官司或者是也为了钱有点丧失正义。他目睹了他的当事人所做的恶,他发生了改变,从为钱办事的律师到帮助余男饰演的妓女逃亡,他慢慢地转变成了正义的化身,开始不畏死亡的威胁。
《无人区》的人物设置与小说很像:有傻子、有女人,有贪婪的钱串子,亦有一个不幸来到此地的“文明人”。但是《无人区》很酷,它取消掉了厚道人,且还塞了几把枪和重卡到了这些人手里。于是,有了让人无处可遁的暴力。最后,仍然是为了女人,完成了救赎。
《无人区》是一部好电影。如果不是好电影的话,我根本不会记忆犹新,让我有以上这么多感慨——有些天马行空的念头产生,看似于电影无关的种种,却因它而激发想象。关于创作,关于人性,关于其他。
6. 你遇到过让你恶心的人或事情吗?
生气了就乱摔东西,只要不让她满意就躺地上打滚,没错,这就是我的嫂子。关于她的事情,说出来大家可能都不信,但这么不堪的人的确存在......
19年年底,经过媒人的介绍,26岁的嫂子嫁入我家,从此我们这个宁静的小家开始炸了锅。
嫂子跟我哥是相亲认识的,并且是闪婚,在他们结婚之前,我一共才见过她两三次,她长得不高,瘦瘦的脸庞,小眼睛,一副弱不经风的样子。
但就是这么一个普通的女子,从嫁入我家那一刻开始,就从没消停过。
嫂子跟我家一样,都是普通的农村家庭,但就是这个普通的家庭,订婚的时候跟我家要了28万的彩礼.....
高达28万的彩礼,在我们那里算是开了先河,有人说嫌彩礼高可以选择不娶,但家家有本难念的经,我哥前几年工作的时候摔了一下,导致腿脚有点不灵便,再加上他已三十好几,在农村,这个年龄不娶妻不止会遭人嫌话,且父母在人前也会抬不起头......
再加上当时我哥相亲好多次都不成功,这次难得有个姑娘看上,父母肯定会尽最大的努力让孩子去上媳妇,如此,在她开口要这么高彩礼之后,我爸把牙一咬:“给,再多我们都给。”
接下来,我爸拿出家里十几年的积蓄,又东拼西凑,跟亲戚朋友借了一些才勉强凑齐。
就这样,嫂子嫁入了我们家,结婚当天,就给我爸妈办了个大难看。
那天一早,我跟我哥收拾好之后就带着车队去嫂子家里接亲,接亲回来,车停在我家门口,她却迟迟不肯下车。
我妈见状,怪不得不肯下车,新媳妇这是想要“下车礼”了。在我们那里,结婚那天都会有下车礼,老一辈说,那是对女孩的尊重。
当然,具体是为啥给咱也不知道,但既然有这么一个习俗,我们就按照当地的习俗来,总不能怠慢了人家姑娘。
于是,我妈就赶紧去屋里拿准备好的一万块礼钱,拿回来之后,回到车边塞到儿媳妇手里,在众人期待的眼光中,新娘子却没有任何表示,依旧在车里坐着,丝毫没有起身下车的意思......
大家一看,这是嫌“下车礼”给得少了啊,我妈自然也知道原因,但那个时候家里已经拿不出钱了,高额的彩礼和置办婚礼的费用已经掏空了我们家。
我妈走上前好言相劝:“好媳妇,咱礼也拿了,该下车拜堂了。”
新娘子不语,也不肯下车,依旧稳坐在车里。
接着,又有几个人上前相劝:“该下车了姑娘,你妈给你的礼金也不少了,咱先下车怎么样?”
新娘子依旧没动静,就这样僵持了一会,我妈没办法,只得硬着头皮跟二婶开口借钱,二婶当即回家又取了一万块钱过来,我妈把钱交到新娘子手中,在周围人们的注视下,她才扭扭捏捏的从车上下来。
婚礼结束后,我哥的人生大事得以解决,我爸妈脸上的愁容也减了不少,但他们没想到的是,这个新过门的儿媳妇,竟然会这么厉害!
看得出来,婚后的日子我哥过得并不开心,嫂子是属于比较强势的那种,平时连小钱都不让我哥管,每次我哥出门喝酒、办事什么的,都得跟嫂子要钱才行。
而且在我们面前,她总说她娘家多么的好,我们家多么得不好,就是她们娘家得鸡蛋都比我们家得好,她从她娘家带来得东西从不给我爸妈吃
虽然我哥脾气好,但也架不住这么被折腾,如此一来时间久了,两人难免会发生矛盾,终于有一天我哥爆发了两人吵了一架。
最后嫂子几乎把家里能砸的东西都砸了,砸完之后更是跑到街上打起了滚,边打滚边说我哥欺负她,后来又说一家人都欺负她......
我哥急忙上前拉她,本来就是家丑,还非要外扬?但她丝毫不为所动,自顾自地喊着,她的喊声引来了街边的邻居,大家看到他们两口子吵架,于是纷纷都过来劝架。
最后,在邻居的劝说下她才勉强跟着我哥回了家。
之后的日子,我哥就很少跟她吵架了,哪怕她找事情,我哥也是选择睁一只眼闭一只眼。
可不曾想,我哥的忍让,换来的却是她的变本加厉,她开始无休止地跟我哥争吵、把家里的钱和物品偷偷地拿给她娘家用。
秋收的时候,家里本来当作种子的两代麦子都被她偷偷地给卖了,当然,卖麦子的钱我哥是一毛都没见着.....
不止如此,她还经常性地在外面和一些老妇女说自己家里的坏话。
跟外人说自己家的坏话,这不是妥妥的有病吗?今年年初的时候,我哥最终因受不了她而选择离婚,到这里,这段令人气愤、使人恶心的婚姻才画上了一个句号。
我上个月回老家,发现我哥的精神状态还行,已经从婚姻的阴影里走出来了,这段失败的婚姻没有击垮他,反而使他更坚强了,希望以后他能找到自己的真爱。
写到最后:
在生活中,我们难免会遇到这样或那样的糟心事和使人感到厌恶的人,当遇到这些的时候,我们首先应该调整自己的心态,不要与之计较。
俗话说得好,宁和聪明人打一架,不和糊涂虫说一句话。远离让你难受的人,才是最正确的做法。
7. 女孩子如何下定决心减肥变美?
因为自卑,我人生巅峰应该是高三,体重195然后人很黑五官不是很突出,最丑的时候还脱发,因为太胖腰和膝盖的负荷都很大还有肥胖纹!名副其实的黑胖丑!
靠后天努力能逆袭也是不容易,写这个笔记是希望和我有一样困扰的姑娘们能少走弯路 愿我们都能遇到更好的自己
逆袭第一步:减肥
你身上每一个问题都能靠减肥解决,除了丰胸。
我的减肥绝招是:少吃饭+运动+拉伸!
我每次去食堂打饭,肉和菜不会特意控制,但是米饭会吃很少!差不多就打一饭铲五六口就能吃完的量,然后每口饭嚼20下,每天的进食时间我都会控制在8h内,比如说上午10点开始吃晚上18点后就停止进食了,这个方法我坚持两年瘦了67斤而且对身体没有任何伤害
运动的话要慢慢来,基数像我一样很大的我不建议你上来就跑步,一个是怕闪到腰一个是真的跑不动,我是瘦了30多斤以后才开始慢慢运动的甚至后面还去学了钢管舞,但也都是一点点循序渐进!
先从走路开始,快走-慢跑-变速跑,我一开始的时候是慢走10分钟到30分钟,快10慢10走交替,然后慢跑30分钟,等到能够轻松的跑5公里以上的时候,就开始把有氧无氧结合起来高效减脂了
✅ 我的运动顺序:热身+3组无氧+高强度间歇10-20分钟+有氧30分钟+拉伸
运动的顺序很重要,无氧运动是需要器械配合的,我买了哑铃和弹力绳,经常跟着keep做腿部和肩部的运动,高强度间歇比较推荐burpee,b站上面可以找到视频,先从初级的开始然后一点点增加强度,最低要坚持10min!注意!全部都做完以后一定要拉伸!以前我不懂就跟着keep练,但keep有一个弊端就是它是算时间的,正确的拉伸看的其实是自身的感觉,所以一定要等到被拉伸的部位没感觉了才算结束!
瘦下来以后最痛苦的就是感觉肥胖纹变得好像更明显了一点,皱皱巴巴的挂在腿上摸着还有些凸,泳衣短裙什么的依旧不敢穿,为了去掉这些僵尸纹,像是银耳猪蹄这些补充胶原蛋白的东西我几乎从没断过,然后洗澡的时候也会把水温控制在38度左右,太高的话会加速胶原蛋白的流失,洗完澡趁着毛孔打开的时候我会给肥胖纹涂一层巴复平,像是腰上比较严重的会搭着欧比信奇迹精华一起,差不多坚持了三个多月吧肥胖纹真的散了不少,就感觉以前那种挂在腿上的凸起条纹变饱满了很多,而且后来有次我去医院检查皮肤弹性也恢复了不少,身体代谢和皮肤吸收力都有增强!虽然现在还有那么零星的一两条但不仔细扒着看基本也看不出什么了,毕竟长了这么多年能有这样的效果我也是很满足!
逆袭第二步:美白
我是属于天生皮肤就比较暗沉的那种 然而我就是不服 必须白白白!
1⃣️ 早睡。好的皮肤和身体才是你白到发光的地基 晚睡会导致褪黑素分泌不足,长期就会变得黑黄黑黄的,所以每次晚睡都要提醒自己会丑的会丑的!
2⃣️ 内服。关于内服我是比较谨慎的 吃过一些美白产品但内分泌失调了所以不是很推荐你们吃 现在我都是自己在家做柠檬酵素 长期喝瘦身排毒又美白 我每次都做三罐 可以喝一个月
3⃣️ 外用。每周我都会熬银耳汤 喝之前都会单独盛一碗银耳水出来泡面膜 里面熬出来的胶质特别多 敷脸真的比任何精华效果都好!然后身上用的推荐aleble美白系列的熊果苷身体乳和磨砂膏 我夏天学车就是靠它俩才没变黑 后来发现是@沈梦辰同款 这两个真的不是普通的洗护概念 坚持用两个月就会感觉皮肤从内而外的亮了一个度!如果勤快一点的可以在身体乳里加一些珍珠粉,很多人表示坚持使用真的可以变白!
逆袭第三步:护肤
护肤放第三部步呢是因为我觉得还是比化妆重要的 毕竟化妆治标不治本 只有底子好了才好上色!
因为大家肤质都不一样我就不瞎推荐我的护肤品了 说一下正确的护肤步骤
✅ 洁面-爽肤水-精华(包括打底精华 美白精华 祛痘精华等 精华是护肤步骤里的重点)-保湿(啫喱面霜和乳液)-眼霜-防晒
一定不能省略的:防晒(防晒是重中之重 很多人都爱忽略 在这里强调一下 无论晴天阴天冬天夏天 都要养成抹防晒的好习惯) 面膜的话一周敷2-3次就可以了 清洁面膜和去角质油皮一周一次干皮两周一次 不要再信范冰冰一年千张面膜的护肤理念了 你就知道学人家敷面膜 人家明星背后的天价医美你咋不去做呢!
眼霜的话,我用过Meltywink、兰蔻大眼、小棕瓶、LP蓝鱼籽眼霜、菲洛嘉都还蛮不错的,大家可以根据自己的预算购来 我很多眼霜都是买的小样,这样算下来比正装便宜许多
逆袭第四步:化妆
在你能接受的价格范围内 买最贵的底妆!粉底和散粉 尽量都买好的!
虽然有很多价格比较低但口碑比较好的底妆 比如露华浓、妙巴黎、欧莱雅等等,不是不好,但的确与好的粉底有一定差距。在粉质细腻程度妆效自然程度、使用感等方面都与大牌有很大区别。好粉底的意义就在于:第一可以提供对皮肤相对较好的保护,卸妆容易而且不会引发皮肤问题,第二好的粉底会让底妆更自然更细腻,色泽也更好,不会有特别明显的妆感或者是假面感
至于口红 如果你资金不充足的话我不是很赞同口红也一定要买最贵的,毕竟它上嘴以后贵不贵只有你自己清楚。而且很多平价的口红色号也可以很接近大牌 但底妆的使用感是真的没有平替这一说的
逆袭第五步:穿搭
不确定自己是什么身材的 可以去下载一个好搭盒子 这个软件是通过虚拟形象搭配衣服的 自己捏出身材 然后在通过数据客观展现 而且里面的衣服也可以随便试穿 适合哪种不适合那种一目了然!配色口诀放图了(最后一张)
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1. 钢管舞诱惑,有哪些好的方法可以推荐吗?
说起减肥,哪怕瘦成纸片的女孩子都有话说,我身边有很多像竹竿的人还成天喊着减肥减肥的……其实我认为首先要正确认识自己是否真的需要减肥。算一下自己的体重如果在标准体重范围内,那不用减肥,控制体重就好。因为瘦并非美的唯一标准。
控制体重或减肥,首要问题就是饮食结构,一般体格较胖的人通常胃口好吸收能力强,食欲好,爱吃零食。如果一味的节食会导致营养不良,即使短时间内减下去了,也极易反弹。
要控制体重就要调整饮食结构,控油控盐控糖控零食。
第一、控油好理解,尽量避免油炸食品,改善原有的烹饪方法,炸改为煎或烤,炒菜改成炝拌,少吃炖得很烂的食物少喝粥(此两样太容易吸收,适合老年人)
第二、控盐,减少盐的摄入,可以有效防止口渴减掉喝饮料喝果汁
第三、控糖,糖除了平时吃的糖和含糖食物以外,最重要的是尽量避免精细食物,精米精面的淀粉到糖转换率百分之百,因此,精米精面相当于增肥神器呀。
第四、控零食,控零食不等于不吃零食,减掉垃圾食品,多吃浆果类水果。
第五,运动,每天快走一万步,坚持三个月
以上几步坚持下来,健康不节食控制体重不叫事。
2. 不思议迷宫团队新作最强蜗牛开放预约?
《不思议迷宫》是一款经典的roguelike类型游戏,丰富多彩的游戏内容让它俘获了一大批的忠实粉丝,但它的制作团队却并没有满足于现有的成绩,在一番苦心孤诣之后,终于带着全新作品《最强蜗牛》上演了王者归来的精彩戏码。《最强蜗牛》延续了《不思议迷宫》制作团队的优良传统,在游戏玩法上继续贯彻着精致而又丰富多彩的准则,这固然值得夸赞,但我们今天要说的重点却不是这个。作为一款以"倔强的蜗牛"为主角的放置类游戏,《最强蜗牛》流露出浓浓的沙雕风,因此制作团队绝对有必要提醒广大玩家:不要在喝水或者吃饭的时候玩《最强蜗牛》,不然喷到屏幕上就真的是不太好了。
《最强蜗牛》创新性的关卡设计无疑是令人眼前一亮的,它拥有高丽、扶桑、华夏、米国、法国、埃及、希腊和印度八个副本,每个副本都隐藏着一个邪神,八个邪神共同组成了这款游戏的最强BOSS天团,而邪神使徒则是一个个独立的小关卡。在闯关的同时,玩家们也能领略到这款游戏独有的冒险生态体系,八个副本提供了八个不同的历史文化世界,形形色色的历史文物、标志建筑、名人、特产、民风等等宛如一幅幅历史画卷令人沉醉。
乍一看副本设置得还挺严肃认真的,但是你要是领略到邪神使徒沙雕一般的作战风格之后,你就不会觉得这是个正经游戏了。比如在即将被蜗牛打败的时候,有的邪神使徒会使出一个令人喷饭的绝招:原味内衣的诱惑!扔出几条Q萌可爱系的四角内裤,然后就有一大群失去理智的粉丝亢奋起来,但是好像并没有什么用,还是被蜗牛轻轻松松解决。
在副本中蜗牛甚至会碰到一个又一个情投意合的伴侣,这只蜗牛竟然还是一只到处留情的"渣牛",如果亲密度提升到一定的水平,蜗牛就会和伴侣发生意外,但怀孕之后生下来的孩子是不是蜗牛亲生的可就不确定了,所以有时候蜗牛就会莫名其妙地收到"绿帽通知书","渣牛"与"绿帽"果然还是最配的,出现这样沙雕的恶趣味设定,制作团队确定不是刚看完肥皂剧才来设计游戏的吗?
当你从副本中满载而归时,精致而可爱的动态小窝绝对会让你心如鹿撞。由池塘的蝌蚪、种植的蘑菇组成的田园美景,能让你体验一把"收菜"的满足感。虽然小窝很温馨,但是千万不要以为回到家就没有危险,时时刻刻都会有杀手过来暗杀你,只不过这个杀手并不是威猛的大汉,而是一个前列腺炎经常发作的老头,看来制作团队对前列腺炎还是挺有执念的,是不是发现了什么了不得的事情?
除了精彩刺激的副本,《最强蜗牛》还设计了一整套华丽的养成系统。蜗牛可以在丧尸、天使、恶魔等6个形态之间随意切换,这种反差萌真的是让人忍俊不禁,蜗牛这么可爱,使徒怎么可以打蜗牛?为了狠狠地教训邪神使徒,玩家可以利用DNA研究让蜗牛的6个形态变得更强——虽然还是蜗牛。
在副本中探索情报点的时候,玩家还可以发现各种故事丰富历史悠久的"贵重品",之所以给它加上引号,是因为这些所谓的"贵重品"真的让人一言难尽,比如这条限量版女团丝袜,关键这种"贵重品"还挺有吸引力的,这不暴露痴汉本性了吗?收集来的"贵重品"还能进行改良,可以增加角色属性以及游戏中各种各样的buff,还可以提高十连抽概率,堪称非酋救星,那句话怎么说的,只要998,变身欧皇不是梦!
《最强蜗牛》在游戏内容上固然是精益求精,而"游戏边角料" 的设置上也绝对是独具匠心,玩家可以在在基地中发现各种遗落的杂物,停在电线杆上的飞鸟以及偶尔前来做客的客人,但是这些到最后竟然都能成为蜗牛的食物,活了这么多年,第一次听说蜗牛是杂食动物,真有你的!而通过给隐藏佛龛上香,能够向小动物发射激光,把它们变成游戏中所需要的道具,你确定这不是鬼屋?怎么感觉来了这儿就别想出去了,这只蜗牛瞬间感觉不到可爱了。
至于游戏中的彩蛋那就更多了,比如在献祭的过程中会出现跳钢管舞的剑灵,什么?美女?你可能想多了,跳钢管舞的剑灵只是一个满脸胡渣的大汉,这种重口味确实让人有点吃不消,观赏着猛男版的钢管舞,玩家的心态估计都要爆炸了。献祭系统还设置了一条经济实惠型神龙,只需要一颗龙珠就可以召唤,可是这条神龙确定不是蜗牛的近亲吗?虽然召唤方式很随便,但愿望还是能帮你实现的,要不怎么叫经济实惠型神龙。
虽然《最强蜗牛》处处都暴露着沙雕风格,但还是存在带给人温馨感觉的设置,比如藏着私密相册与各种小游戏的个人电脑,会让你在回忆和情怀中获得感动。总而言之,《最强蜗牛》是一款充满诚意的放置类游戏,各具特色的副本让玩家可以获得酣畅淋漓的游戏体验,随处可见的沙雕设置又能让玩家感受到一种独特的魔性,岂止是一个"好玩"可以概括。如今《最强蜗牛》已经确定开放预约,如果大家对这款游戏感兴趣可千万不要错过。
3. 在一次看我不是药神感触很多?
你好,我是一块腹肌影视剪辑,很高兴能有机会回答这个问题!
这部电影是由徐峥,王传君演的,在这部电影还没播出的时候,影片就被炒的很火,果不其然,卖出了很高的票房,并且取得了九点多的评分。我认为这部电影选材特别好,它是由真实故事改编的,我觉得中国电影就是缺少这种能够反应现实社会的电影。
徐峥主演的人物程勇,我觉得他算是一个生活在社会底层的人物了吧,开着一个卖保健品的小店,并且还交不起房租,正式反映了当今中国现代社会生活在社会底层的一些人们的真实生活。
程勇看到一些得了癌症的人们买不起抗癌药,他从印度买进这些抗癌药,在中国卖出,虽然这些抗癌药的价格还是不是很便宜,但是相比于国内进口的抗癌药物,这些得了癌症的病人们都可以买得起他从印度买进来的这些抗癌的药物,并且这些抗癌药物不仅仅是便宜,它还有效果。在贩卖抗癌药物的过程中,他认识王传君饰演的一位得了癌症的病人,我觉得王传君饰演的这个人物对于以后的程勇来说特别重要,我想,程勇放弃自己的厂子,放弃自己的钱财,冒着很大的风险,来为这些得了癌症的人们买药,有很大一部分原因都是因为王传君吧。
程勇还认识了黄毛,我对黄毛的印象特别深刻,刚开始以为他仅仅是一个街头社会的小混混,没想到,他特别善良,自己得了癌症,知道自己家里治不起,就在家里跑了出来,自己打工挣钱来养活自己。黄毛跟程勇的相识就是从黄毛偷了一瓶抗癌药物开始。
程勇的抗癌药物干得风生水起,并且通过这个挣了一大笔金钱。记得他们去听讲座的那场戏,因为那个医生的胡说八道,对病人的欺骗,他们冲上去把那个医生打了一顿,很过瘾,这种人就是活该,得了癌症的那些人可能有一些有钱人,可是也不缺乏生活贫苦的人。那个医生在讲座上大放厥词,满口胡言乱语,欺骗着这些人,还请来了那么多骗子陪他一块骗人,真是太可恶了。程勇他们把这个医生打了,把他们的讲台拆了。
后来,这个骗子医生找到了程勇,强迫程勇把买进抗癌药物的渠道告诉他,并且还答应给他一次钱,程勇最终在他的威胁诱惑下选择了退出。可程勇不知道的是,他的这一退出,会使多少人失去生命,会让多少人处于水深火热之中,会把多少人推向绝路。程勇退出了抗癌药物以后,就选择开了一个自己的小公司,赚了不少钱。
后来,王传君的妻子找到了程勇,告诉程勇,王传君死了,自杀了。王传君因为买不起药物,也没有忍受住化疗的痛苦,在她的妻子和女儿熟睡的时候,选择了自杀。这段戏王传君演的跟好,据说他为了这一场三天没有吃饭,来达到更好的效果,给观众呈现更好的视野。他的妻子对于他的离开特别伤心,只剩了她和自己的女儿,没有了一家的支柱,伤心欲绝的她找到了程勇,伴随着责备。
当程勇得知他死了以后,又知道了那么多人已经买不起药物,抗癌药物的价格被垄断,他做了一个勇敢而又伟大的决定,他放弃了他的服装公司,选择了继续从印度买药再卖给这些得了癌症的人们。他的这一行为让我特别感动,我相信所有看到这一幕的人应该也特别感动,人应该无私到什么程度才可以放弃自己的钱财,前途于不顾,而选择这样的做法呢!
程勇又去印度买了这些抗癌药,但是抗癌药的价格已经比以前高出了很多,程勇用几千块钱买进的药卖给这些得了癌症的人们只卖五百块,他这样的做法又给国内成千上万的被癌症痛苦折磨的病人们带来了生的希望,带来了活下去的动力,让他们距离死亡又远了一步。黄毛得知这一消息很激动很开心,他又帮着程勇救助这些病人们,本来生活已经进入了正轨,黄毛踢掉了自己的长发,准备回家看看自己的父母,可是,天有不测风云,人有旦夕祸福。在一次运货过程中,为了逃避警察的抓捕,他快速的开车,没想到迎面撞过来了一辆车,黄毛当场死亡。
后来,程勇被警察抓捕,周一围饰演的警察负责这一案件,一个得了癌症的老太太找到了警察,对警察说程勇没有害他们,一直在帮助他们,说了很多发自肺腑的话,警察的心里也有些感动,周一围主动退出了这一个案子。不过,虽然周一围不做这件事情,可是还有其他的警察来代替他做这件事情,程勇还是被抓捕了。程勇被捕入狱,判了好多年,当镜头播放到他出狱的那个情景时,他的脸上并没有表现出来任何后悔,我想,即使他被捕入狱,他的心里也应该是骄傲的,他唯一的遗憾可能就是不能再帮这些得了癌症的病人们买药了吧。由于这一事件,国家也做出了相应的改革,降低了抗癌药物的价格。
看完这个电影的时候我特别不明白,为什么程勇明明做的是一件好事,他还要被抓,为什么他明明是一个好人,还要被捕入狱,我觉得这让很多人都感到心凉吧。同学告诉我说,这是国家法律的一个漏洞,我很遗憾,遗憾国家明知道他正确也无法帮助他。这个电影带给我了很大的感动,让我的心为之震撼,原来这个世界上有那么多伟大的人,虽然生活中存在着不讲道理,自私耍无赖的人,倒是也不缺少心地善良,有着大无畏精神的人,虽然自己不能改变别人,虽然自己不能改变自己所处的这个环境,可是,不要抱怨,你可以改变自己,把自己变得更好更优秀,当你有一天足够强大的时候,或许你可以为了你不满意的事情做一些改变。这部电影也有让人感到很生气的地方,我希望国家应尽可能的完善法律制度,不让好人受苦,也不放过任何一个坏人,我知道这不仅仅是我自己希望的,也是大家都希望的。
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再次感谢有机会回答这个问题!我是一块腹肌影视剪辑。
4. 为什么不复出竞选2020年美国总统?
多谢邀请,2020年大选几位热门候选人都已经是七十多了,而奥巴马现在还不到六十岁,相对于他们还狠年轻,为什么奥巴马不复出竞选总统,原因并不是像很多回答所说的奥巴马不愿意,也不能说是美国1787年宪法的规定(美国宪法正文其实并没有限制总统任职的届数),更不是美国三权分立的原因,当然也不是党内的制约因素,另外也不能说没有先例(富兰克林·罗斯福总统可是干了四届)……其实原因很简单,那就根据美国宪法第二十二条修正案的规定,奥巴马的总统任职期限已经达到了上限,不能再当总统了。很多人东拉西扯出那么多理由完全不必要。
奥巴马:这时候想到了我,看来我还是很有市场滴(来源:Wikipedia,下同)
首先,美国1787年宪法本身并没有规定总统任期限制,也就是说如果根据美国1787年宪法正文,任何总统只要他自己愿意,美国人民也愿意选,那么他就可以无限期的连任,当然也可以在卸任后再次付出参选并且当选总统。换句话说,如果我们只根据美国1787年宪法本身的话,奥巴马是可以参加2020年总统大选的,而且不要说奥巴马了,现在在世的其他几位前总统,卡特、克林顿、小布什,都可以参加总统大选。因此,现有只是说根据美国宪法,而不提宪法修正案的回答,至少是不严谨,甚至很可能根本没有区分宪法正文和宪法修正案。事实上,美国宪法正文明确规定,宪法正文是不能够修改的,只能以修正案的形式加以调整,所以美国根本不可能修宪,也就不可能将总统任期限制写入宪法正文。也就是说,美国宪法只能以修正案的方式进行调整,正是因为如此,限制美国总统任期是宪法第二十二条修正案,而非不能说是宪法本身。
美国1787年制宪会议:要是这些制宪者们听说自己制定的宪法限制总统的任职时间,不都得气的从画里跳出来哦其次,美国从联邦政府建立,虽然有不少总统曾试图争取第三届任期,但是都失败了,只有到了富兰克林·罗斯福总统,才突破两届任期的限制,连续担任了四届总统,并在第四届总统任内去世。也就是说,从美国第一任总统华盛顿开始,美国开始确立了总统连任不得超过两届的惯例,虽然有不少总统,例如格兰特总统,西奥多·罗斯福总统,都尝试过争取第三届任期,但是都失败了。而美国的政治惯例是,只要政治惯例没人突破,那么就不会制定法律来以成文法律的形式将其制度化,所以一直到富兰克林·罗斯福总统突破了总统连任不得超过两届的这一不成文的惯例后,美国各界才达成了一致,必须将总统连任不得超过两任这一惯例制度化,变成成文法,而且必须是以宪法修正案的形式变成成文法。所以在富兰克林·罗斯福总统去世后不久,美国国会就通过提出限制总统任职届数的宪法修正案,而这一修正案很快就在美国各州得以通过,在1951年生效。
富兰克林·罗斯福总统:我最大滴贡献是让总统连任不得超过两届从惯例变成宪法修正案其三,美国宪法第二十二条修正案规定,在杜鲁门总统之后的任何人担任总统不得超过两届;而如果有人在接任别人总统职务两年以上的话,那么他最多只能在担任一届总统。正是美国宪法的这一修正案,使得任何人都不可能再次突破总统连任不得超过两届的限制(只有在接任别人的总统职务时任期不到两年,才可能最多担任总统不到十年,即一届不到两年的任期,外加两个完整的任期)。而奥巴马自从2009年担任美国总统以来,到2017年卸任,已经担任了两届八年总统,根据美国宪法第二十二条修正案的规定,他已经达到了他任职的上限,已经根本不可能再次竞选并担任总统了。所以无论奥巴马多“年轻”,他自己有多想再当总统,也不可能了。
特朗普(上)、拜登(中)与桑德斯(下):知天命的奥巴马只能看着古稀之年的几位候选人为总统宝座厮杀,而不能自己上场因此,最根本的答案就是美国宪法第二十二条修正案的规定使得奥巴马不论多“年轻”,都不能再参加总统大选并担任总统了,扯那么多其实没用。
5. 你认为徐峥主演的哪部电影最有深度?
感谢邀请我回答这个问题。
看到很多人选择了《我不是药神》,我的答案跟大家不一样,我的选择是《无人区》。
在《无人区》这部电影里,在无人区没有法律、没有道德,连金钱也是如此下贱和无用,这里只有关于动物最本能的生与死、喜与恶。
可在这个世界上,总有人类无法触及的区域,不仅仅是地理地域,还有每个人人心深处的精神世界,那里可不是其他人能够一手掌控的空间。
而徐峥在这部电影里饰演的是一名律师,开始是为了打赢官司或者是也为了钱有点丧失正义。他目睹了他的当事人所做的恶,他发生了改变,从为钱办事的律师到帮助余男饰演的妓女逃亡,他慢慢地转变成了正义的化身,开始不畏死亡的威胁。
《无人区》的人物设置与小说很像:有傻子、有女人,有贪婪的钱串子,亦有一个不幸来到此地的“文明人”。但是《无人区》很酷,它取消掉了厚道人,且还塞了几把枪和重卡到了这些人手里。于是,有了让人无处可遁的暴力。最后,仍然是为了女人,完成了救赎。
《无人区》是一部好电影。如果不是好电影的话,我根本不会记忆犹新,让我有以上这么多感慨——有些天马行空的念头产生,看似于电影无关的种种,却因它而激发想象。关于创作,关于人性,关于其他。
6. 你遇到过让你恶心的人或事情吗?
生气了就乱摔东西,只要不让她满意就躺地上打滚,没错,这就是我的嫂子。关于她的事情,说出来大家可能都不信,但这么不堪的人的确存在......
19年年底,经过媒人的介绍,26岁的嫂子嫁入我家,从此我们这个宁静的小家开始炸了锅。
嫂子跟我哥是相亲认识的,并且是闪婚,在他们结婚之前,我一共才见过她两三次,她长得不高,瘦瘦的脸庞,小眼睛,一副弱不经风的样子。
但就是这么一个普通的女子,从嫁入我家那一刻开始,就从没消停过。
嫂子跟我家一样,都是普通的农村家庭,但就是这个普通的家庭,订婚的时候跟我家要了28万的彩礼.....
高达28万的彩礼,在我们那里算是开了先河,有人说嫌彩礼高可以选择不娶,但家家有本难念的经,我哥前几年工作的时候摔了一下,导致腿脚有点不灵便,再加上他已三十好几,在农村,这个年龄不娶妻不止会遭人嫌话,且父母在人前也会抬不起头......
再加上当时我哥相亲好多次都不成功,这次难得有个姑娘看上,父母肯定会尽最大的努力让孩子去上媳妇,如此,在她开口要这么高彩礼之后,我爸把牙一咬:“给,再多我们都给。”
接下来,我爸拿出家里十几年的积蓄,又东拼西凑,跟亲戚朋友借了一些才勉强凑齐。
就这样,嫂子嫁入了我们家,结婚当天,就给我爸妈办了个大难看。
那天一早,我跟我哥收拾好之后就带着车队去嫂子家里接亲,接亲回来,车停在我家门口,她却迟迟不肯下车。
我妈见状,怪不得不肯下车,新媳妇这是想要“下车礼”了。在我们那里,结婚那天都会有下车礼,老一辈说,那是对女孩的尊重。
当然,具体是为啥给咱也不知道,但既然有这么一个习俗,我们就按照当地的习俗来,总不能怠慢了人家姑娘。
于是,我妈就赶紧去屋里拿准备好的一万块礼钱,拿回来之后,回到车边塞到儿媳妇手里,在众人期待的眼光中,新娘子却没有任何表示,依旧在车里坐着,丝毫没有起身下车的意思......
大家一看,这是嫌“下车礼”给得少了啊,我妈自然也知道原因,但那个时候家里已经拿不出钱了,高额的彩礼和置办婚礼的费用已经掏空了我们家。
我妈走上前好言相劝:“好媳妇,咱礼也拿了,该下车拜堂了。”
新娘子不语,也不肯下车,依旧稳坐在车里。
接着,又有几个人上前相劝:“该下车了姑娘,你妈给你的礼金也不少了,咱先下车怎么样?”
新娘子依旧没动静,就这样僵持了一会,我妈没办法,只得硬着头皮跟二婶开口借钱,二婶当即回家又取了一万块钱过来,我妈把钱交到新娘子手中,在周围人们的注视下,她才扭扭捏捏的从车上下来。
婚礼结束后,我哥的人生大事得以解决,我爸妈脸上的愁容也减了不少,但他们没想到的是,这个新过门的儿媳妇,竟然会这么厉害!
看得出来,婚后的日子我哥过得并不开心,嫂子是属于比较强势的那种,平时连小钱都不让我哥管,每次我哥出门喝酒、办事什么的,都得跟嫂子要钱才行。
而且在我们面前,她总说她娘家多么的好,我们家多么得不好,就是她们娘家得鸡蛋都比我们家得好,她从她娘家带来得东西从不给我爸妈吃
虽然我哥脾气好,但也架不住这么被折腾,如此一来时间久了,两人难免会发生矛盾,终于有一天我哥爆发了两人吵了一架。
最后嫂子几乎把家里能砸的东西都砸了,砸完之后更是跑到街上打起了滚,边打滚边说我哥欺负她,后来又说一家人都欺负她......
我哥急忙上前拉她,本来就是家丑,还非要外扬?但她丝毫不为所动,自顾自地喊着,她的喊声引来了街边的邻居,大家看到他们两口子吵架,于是纷纷都过来劝架。
最后,在邻居的劝说下她才勉强跟着我哥回了家。
之后的日子,我哥就很少跟她吵架了,哪怕她找事情,我哥也是选择睁一只眼闭一只眼。
可不曾想,我哥的忍让,换来的却是她的变本加厉,她开始无休止地跟我哥争吵、把家里的钱和物品偷偷地拿给她娘家用。
秋收的时候,家里本来当作种子的两代麦子都被她偷偷地给卖了,当然,卖麦子的钱我哥是一毛都没见着.....
不止如此,她还经常性地在外面和一些老妇女说自己家里的坏话。
跟外人说自己家的坏话,这不是妥妥的有病吗?今年年初的时候,我哥最终因受不了她而选择离婚,到这里,这段令人气愤、使人恶心的婚姻才画上了一个句号。
我上个月回老家,发现我哥的精神状态还行,已经从婚姻的阴影里走出来了,这段失败的婚姻没有击垮他,反而使他更坚强了,希望以后他能找到自己的真爱。
写到最后:
在生活中,我们难免会遇到这样或那样的糟心事和使人感到厌恶的人,当遇到这些的时候,我们首先应该调整自己的心态,不要与之计较。
俗话说得好,宁和聪明人打一架,不和糊涂虫说一句话。远离让你难受的人,才是最正确的做法。
7. 女孩子如何下定决心减肥变美?
因为自卑,我人生巅峰应该是高三,体重195然后人很黑五官不是很突出,最丑的时候还脱发,因为太胖腰和膝盖的负荷都很大还有肥胖纹!名副其实的黑胖丑!
靠后天努力能逆袭也是不容易,写这个笔记是希望和我有一样困扰的姑娘们能少走弯路 愿我们都能遇到更好的自己
逆袭第一步:减肥
你身上每一个问题都能靠减肥解决,除了丰胸。
我的减肥绝招是:少吃饭+运动+拉伸!
我每次去食堂打饭,肉和菜不会特意控制,但是米饭会吃很少!差不多就打一饭铲五六口就能吃完的量,然后每口饭嚼20下,每天的进食时间我都会控制在8h内,比如说上午10点开始吃晚上18点后就停止进食了,这个方法我坚持两年瘦了67斤而且对身体没有任何伤害
运动的话要慢慢来,基数像我一样很大的我不建议你上来就跑步,一个是怕闪到腰一个是真的跑不动,我是瘦了30多斤以后才开始慢慢运动的甚至后面还去学了钢管舞,但也都是一点点循序渐进!
先从走路开始,快走-慢跑-变速跑,我一开始的时候是慢走10分钟到30分钟,快10慢10走交替,然后慢跑30分钟,等到能够轻松的跑5公里以上的时候,就开始把有氧无氧结合起来高效减脂了
✅ 我的运动顺序:热身+3组无氧+高强度间歇10-20分钟+有氧30分钟+拉伸
运动的顺序很重要,无氧运动是需要器械配合的,我买了哑铃和弹力绳,经常跟着keep做腿部和肩部的运动,高强度间歇比较推荐burpee,b站上面可以找到视频,先从初级的开始然后一点点增加强度,最低要坚持10min!注意!全部都做完以后一定要拉伸!以前我不懂就跟着keep练,但keep有一个弊端就是它是算时间的,正确的拉伸看的其实是自身的感觉,所以一定要等到被拉伸的部位没感觉了才算结束!
瘦下来以后最痛苦的就是感觉肥胖纹变得好像更明显了一点,皱皱巴巴的挂在腿上摸着还有些凸,泳衣短裙什么的依旧不敢穿,为了去掉这些僵尸纹,像是银耳猪蹄这些补充胶原蛋白的东西我几乎从没断过,然后洗澡的时候也会把水温控制在38度左右,太高的话会加速胶原蛋白的流失,洗完澡趁着毛孔打开的时候我会给肥胖纹涂一层巴复平,像是腰上比较严重的会搭着欧比信奇迹精华一起,差不多坚持了三个多月吧肥胖纹真的散了不少,就感觉以前那种挂在腿上的凸起条纹变饱满了很多,而且后来有次我去医院检查皮肤弹性也恢复了不少,身体代谢和皮肤吸收力都有增强!虽然现在还有那么零星的一两条但不仔细扒着看基本也看不出什么了,毕竟长了这么多年能有这样的效果我也是很满足!
逆袭第二步:美白
我是属于天生皮肤就比较暗沉的那种 然而我就是不服 必须白白白!
1⃣️ 早睡。好的皮肤和身体才是你白到发光的地基 晚睡会导致褪黑素分泌不足,长期就会变得黑黄黑黄的,所以每次晚睡都要提醒自己会丑的会丑的!
2⃣️ 内服。关于内服我是比较谨慎的 吃过一些美白产品但内分泌失调了所以不是很推荐你们吃 现在我都是自己在家做柠檬酵素 长期喝瘦身排毒又美白 我每次都做三罐 可以喝一个月
3⃣️ 外用。每周我都会熬银耳汤 喝之前都会单独盛一碗银耳水出来泡面膜 里面熬出来的胶质特别多 敷脸真的比任何精华效果都好!然后身上用的推荐aleble美白系列的熊果苷身体乳和磨砂膏 我夏天学车就是靠它俩才没变黑 后来发现是@沈梦辰同款 这两个真的不是普通的洗护概念 坚持用两个月就会感觉皮肤从内而外的亮了一个度!如果勤快一点的可以在身体乳里加一些珍珠粉,很多人表示坚持使用真的可以变白!
逆袭第三步:护肤
护肤放第三部步呢是因为我觉得还是比化妆重要的 毕竟化妆治标不治本 只有底子好了才好上色!
因为大家肤质都不一样我就不瞎推荐我的护肤品了 说一下正确的护肤步骤
✅ 洁面-爽肤水-精华(包括打底精华 美白精华 祛痘精华等 精华是护肤步骤里的重点)-保湿(啫喱面霜和乳液)-眼霜-防晒
一定不能省略的:防晒(防晒是重中之重 很多人都爱忽略 在这里强调一下 无论晴天阴天冬天夏天 都要养成抹防晒的好习惯) 面膜的话一周敷2-3次就可以了 清洁面膜和去角质油皮一周一次干皮两周一次 不要再信范冰冰一年千张面膜的护肤理念了 你就知道学人家敷面膜 人家明星背后的天价医美你咋不去做呢!
眼霜的话,我用过Meltywink、兰蔻大眼、小棕瓶、LP蓝鱼籽眼霜、菲洛嘉都还蛮不错的,大家可以根据自己的预算购来 我很多眼霜都是买的小样,这样算下来比正装便宜许多
逆袭第四步:化妆
在你能接受的价格范围内 买最贵的底妆!粉底和散粉 尽量都买好的!
虽然有很多价格比较低但口碑比较好的底妆 比如露华浓、妙巴黎、欧莱雅等等,不是不好,但的确与好的粉底有一定差距。在粉质细腻程度妆效自然程度、使用感等方面都与大牌有很大区别。好粉底的意义就在于:第一可以提供对皮肤相对较好的保护,卸妆容易而且不会引发皮肤问题,第二好的粉底会让底妆更自然更细腻,色泽也更好,不会有特别明显的妆感或者是假面感
至于口红 如果你资金不充足的话我不是很赞同口红也一定要买最贵的,毕竟它上嘴以后贵不贵只有你自己清楚。而且很多平价的口红色号也可以很接近大牌 但底妆的使用感是真的没有平替这一说的
逆袭第五步:穿搭
不确定自己是什么身材的 可以去下载一个好搭盒子 这个软件是通过虚拟形象搭配衣服的 自己捏出身材 然后在通过数据客观展现 而且里面的衣服也可以随便试穿 适合哪种不适合那种一目了然!配色口诀放图了(最后一张)
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