bedford(阿甘正传结尾英文经典片段)
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2023-11-10
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1. bedford,阿甘正传结尾英文经典片段?
阿甘正传英语经典段落1:
Mama thought it would be good for me to go to the public school cause maybe it would hep
me to be like everbody else, but after I been there a little wile they come an told Mama I ought'n
to be in there with everbody else. They let me finish out first grade tho. Sometimes I'd set there
wile the teacher was talkin an I don't know what was going on in my mind, but I'd start lookin out
the winder at the birds an squirrels an things that was climbin an settin in a big ole oak tree
outside, an then the teacher'd come over an fuss at me. Sometimes, I'd just get this real strange
thing come over me an start shoutin an all, an then she'd make me go out an set on a bench in the
hall. An the other kids, they'd never play with me or nothin, cept'n to chase me or get me to start
hollerin so's they could laugh at me— all cept Jenny Curran, who at least didn't run away from me
an sometimes she'd let me walk nex to her goin home after class.
阿甘正传英语经典段落2:
I stayed in that school for about five or six years. It wadn't all bad tho. They'd let us paint
with our fingers an make little things, but mostly, it jus teachin us how to do stuff like tie up our
shoes an not slobber food or get wild an yell an holler an thow shit aroun. They wadn't no book
learnin to speak of— cept to show us how to read street signs an things like the difference between
the Men's an the Ladies' rooms. With all them serious nuts in there, it woulda been impossible to
conduct anythin more'n that anyway. Also, I think it was for the purpose of keepin us out of
everbody else's hair. Who the hell wants a bunch of retards runnin aroun loose? Even I could
understand that.
阿甘正传英语经典段落3:
When I was born, my mama name me Forrest, cause of General Nathan Bedford Forrest who
fought in the Civil War. Mama always said we was kin to General Forrest's fambly someways.
An he was a great man, she say, cept'n he started up the Ku Klux Klan after the war was over an
even my grandmama say they's a bunch of no-goods. Which I would tend to agree with, cause
down here, the Grand Exalted Pishposh, or whatever he calls hissef, he operate a gun store in
town an once, when I was maybe twelve year ole, I were walkin by there and lookin in the winder
an he got a big hangman's noose strung up inside. When he seen me watchin, he done thowed it
around his own neck an jerk it up like he was hanged an let his tongue stick out an all so's to scare
me. I done run off and hid in a parkin lot behin some cars til somebody call the police an they
come an take me home to my mama. So whatever else ole General Forrest done, startin up that
Klan thing was not a good idea— any idiot could tell you that. Nonetheless, that's how I got my
name.
阿甘正传英语经典段落4:
The other day, I'm walkin down the street an this man was out workin in his yard. He'd got
hissef a bunch of shrubs to plant an he say to me, "Forrest, you wanna earn some money?" an I
says, "Uh-huh," an so he sets me to movin dirt. Damn near ten or twelve wheelbarrows of dirt, in
the heat of the day, truckin it all over creation. When I'm thru he reach in his pocket for a dollar.
What I shoulda done was raised Cain about the low wages, but instead, I took the damn dollar an
all I could say was "thanks" or somethin dumb-soundin like that, an I went on down the street,
waddin an unwaddin that dollar in my hand, feelin like a idiot.
2. bedford变频泵怎么调?
bedford变频泵调制方法如下
1、普通模式,就是不是恒压供水的模式。
水泵的转速也就是出水压力是变化的,在这种模式下,只需要通过上下按钮调节变频器的输出频率就好了。
2、PID模式,也就是闭环控制模式。
管道上安装有压力变送器,将压力信号转变为4-20mA信号输入变频器,变频器根据当前压力与内部设定的压力进行比较,自动改变输出频率,控制水泵加速或减速,使管道内保持一个恒定的压力。这种模式,需要调节变频器的内部给定值
3. 马拉松分区靠后如何取得PB?
马拉松赛被称作一种‘用脚下棋’的游戏,也要制定战略战术,时刻谨小慎微的向前推进着,因为一步不慎就极可能会满盘皆输。可能不少跑友认为,马拉松赛主要靠的是个人训练水平,只要发挥出自己的最好水平就可以取得好成绩,但对于高阶跑者和专业运动员而言,为了在比赛中争夺名次,制定合适的战术应用显得更为重要。因此,越专业且水平越高的人,制定的比赛战术会越系统明确。
当然,马拉松赛的战略主要还是为了反映日常训练效果,提高自我PB为宗旨的。战略战术的制定并不能帮助跑者走什么快速提升成绩的捷径,而是让跑者们应有的能力得以最好的展现出来。所以,接下来就与跑友们分享一些马拉松赛的战略战术,供大家参考。
马拉松比赛三种战术跑法
首先,要跟跑友们分享的是三种战术跑法:跟跑法、领跑法、独自跑法。
我们先来讨论下跟跑法,这是三种战术中最适用于业余普通跑者的方法了。对于初次跑马或者经验不足实力欠缺的跑者,或者想要节省体力的跑者,可以选择紧跟一位与自己实力差距不大的选手,有目标选手的引领,你会明显感觉整个过程比独自跑要更轻松。
其次是领跑法,这种方法适用于比赛中的第一集团,多是想破自己的记录,或者以追求名次为主的专业运动员,专业选手在经过长期系统训练后耐力更强,速度均匀节奏感强。领跑可以保证自己制订的目标,夺取好的成绩。过去世界上许多伟大的长跑运动员,比如20 世纪70 年代的戴夫·贝德福德(Dave Bedford)和20 世纪80年代的史蒂夫·琼斯,都属于领跑者派,并取得了相当大的成功。
因此,对于业余跑者,如果没有足够的实力尽量不要在前面领跑,因为这很有可能让自己因为过度带节奏而提早的丢失体力。
还有一种是独自跑法,这种跑法适用于非专业运动员出身的高阶业余跑者,这些跑者通常具有多年的跑步训练与参赛经验,久而久之便有了自己的专属的跑步节奏,在追求自我PB的情况下,不希望呗其他跑者所影响,所以会采取独自跑的战术,按照自己的计划进行。当跑者对自我能力水平有足够的了解,并且对整个参赛过程有足够清晰的认知后可以尝试独自跑法。
对于普通跑者而言,如果不习惯跟随跑法,也可以尝试采用公里配速计划,前提是在日常跑步中多次训练过全马或半马,对所报参赛项目里程中每公里的所能达到的最好配速足够清楚,以此为基础用自己平时的训练水平制定配速计划,保证每公里的速度维持在自己能够接受的乳酸阈值水平,将自己的实力展示出来。
事实上,在比赛中想要达到每公里都严格按照计划配速完成并不是想象那么简单,人体储备能量的消耗是一个越来越快、越来越强的过程,可能实际比赛中后半程掉速要比自己的预计来的更严重,所以就要求跑者们平时多了解自己的实力,多积累比赛经验,尽量减小计划配速和实际配速的差距。
除以上说的战术之外,起跑也是一项技术活儿,尤其是马拉松起跑,规模通常在万人以上,在人数众多的情况下,一开始就跑到有利位置是不容易的。一般有两种情况会出现:一种是跑在外侧的选手总是被挤在外侧跑,而增加了跑的距离。另一种是没有及时冲到前面占据好的位置,而被众多的人所包围,造成跑速减慢和心情急躁。
这里小编为大家提供两种策略解决来解决起跑抢位问题:外侧跑的跑者应该逐渐向内靠近,寻找时机插向有利位置;被包围的跑者应该做到心情不急躁,保持步频,缩短步长,等待时机冲出包围圈。
马拉松比赛三种节奏策略
聊完战术跑法,我们再来聊一下参加马拉松比赛的三种节奏策略:匀速前行、前程冲刺、后程冲刺。
顾名思义,“匀速前行、前程冲刺、后程冲刺”是在全程不同里程阶段配速上的策略调整。按照正常情况下人体能量存储消耗的情况,相信绝大多数跑友的全程配速都会是前半程快,后半程慢。
由于耐力的不足导致的整个赛程中体能消耗越来越大,掉速情况也越来越快、越来越强。在跑马过程中,慢抽搐肌肉纤维疲劳时,身体就会自动利用效率相对较低的快抽搐纤维,跑步效率也会跟着降低。所以对于大部分跑友来说,如果前半程不跑快一些,后半程也没有力气再加速了,但有了前半段的缓冲时间就能帮助你在目标时间内完成比赛,所以前快后慢的跑法是使用频率最高的节奏策略。
但这种方法对于专业的运动员来说就是真真正正的策略了,而不是因体力不支被迫去选择。与30年前甚至60年前一些著名马拉松运动员所采用的战术相比,对那时的运动员们来说,从比赛一开始就努力超越并领先对手的做法是很常见的。
20世纪50年代的吉姆·皮特斯(Jim Peters),60~70年代的罗恩·黑尔Ron Hill)就是凭借这种方法获得了不少大型马拉松比赛的冠军。弗兰克·肖特(Frank Shorter)就是采用一种与之类似的富有侵略性的方法夺得了1972年奥运会冠军。他的比赛战术包括:在比赛之初就开始冲刺,然后设法在比赛的剩余时间一直保持领先地位。
肖特的战术目的就是给予自己心理和生理上的优势:战胜对手赢得比赛才是唯一要紧的事情。靠这种方法赢得马拉松比赛十分困难,因为有时候你很难将比赛之初的速度一直保持到最后的终点,而且打破比赛纪录的可能性也比较低。
即使这样,“前程冲刺”夺冠的实例仍然存在,比如在1982年的伦敦马拉松赛中,休·琼斯(HughJones)一路领先,最终获得比赛冠军;1985 年的芝加哥马拉松赛中,史蒂夫·琼斯(Steve Jones)创下了2小时7 分13 秒的世界纪录,并且他的前半程只用了1 小时1 分43 秒。
相对于前快后慢的前程冲刺策略而言,后程冲刺则是一种更考验选手耐力的方式,也是久经沙场的老将惯用的比赛方式,对于普通跑者很难实现。后程冲刺即在比赛的大部分时间中都保持均匀速度,然后在接近终点时加速。这就是20 世纪90年代一些著名马拉松运动员所采用的一种策略,其中就包括意大利选手耶林多·博尔丁(1988 年奥运会马拉松冠军), 墨西哥选手迪奥尼西奥·赛龙(1994~1996 年曾连续3 次获伦敦马拉松赛冠军),西班牙选手马丁·费兹和阿贝尔·安顿(Abel Anton),他们两人都曾获得过20 世纪90 年代世界马拉松锦标赛的冠军。
2016年里约奥运会男子马拉松比赛中,埃鲁德·基普乔格前半程保守跟随第一集团只跑出了1小时6分钟的成绩,而后半程却跑出了1小时2分的高水平,最终他凭借2小时8分44秒的出色成绩获得冠军。
匀速前行的难易程度介于以上两种策略之间,这样的节奏只要有一定的跑量累积和比赛经验就完全可以做到。当然,想要达到比赛时的匀速,平时的训练中还是要下一番功夫的,LSD训练、耐力训练都是不可缺少的,只有足够强大的耐力才能能保持全程匀速完赛。
4. 小飞侠彼得潘的品质是什么?
1、保留童真,人永远拒绝不了长大。当你不是一个孩子时,你就会失去了你的想象力,你的身躯会变得日益沉重,一些美好单纯的东西会渐渐被忘却,只剩下世俗的纷扰。
2、童年是人生美好的时光,要珍惜童年。小说讲述一个会飞的淘气小男孩彼得·潘和他在永无岛的冒险故事,同他相伴的还有温蒂·达令(Wendy Darling)及她的两个弟弟、精灵婷科·贝尔(Tinker Bell,或译奇妙仙子)、迷失少年们(Lost Boys),以霍克船长(Captain Hook)为首的一群海盗是他们最大的威胁。扩展资料:创作过程:当巴里在肯辛顿公园的时候,看到几个孩子拿树枝盖房子,拿泥巴做点心,扮仙女、扮海盗,玩得很开心,于是由此萌发创作游戏式童话剧的感想。彼得·潘的故事并不是一次形成的,《彼得·潘》一开始是作为童话剧出现的,其后才改编为故事书。从1904年剧本《彼得·潘》首次发表到1928年最终定本,彼得·潘的童心得来不易,并且在1911年加了最后一章“温迪长大以后”。小说于1911年首次发行。原版书包括由艺术家F. D. Bedford所绘制的一幅卷首插图以及11幅黑白插图。如今小说出版多冠以《彼得潘与温迪》之名,或仅仅是叫做Peter Pan。
5. box这款包有哪些平价替代品?
celine classic box于2010年早春系列推出,是创意总监Phoebe Philo为Celine操刀的第一只包款,也非常符合设计师Phoebe本人的极简风格,简单的包身设计,高质感的皮革处理,干净利落的线条及色彩,没有多余的细节或装饰,堪称永远不会过时的经典款式,被Phoebe称为“Anti-it Bag”。
经典实在无法超越,也很难替代,可以考虑入手以下几款box来抚慰受伤的心灵。
1.迈克.科尔斯(MICHAEL KORS) MK BEDFORD系列女士珊瑚红色牛皮手提单肩包 30H4GBFT6L CORAL REEF
价格在2000以内。
2.Furla 芙拉 女士Metropolis系列提挎两用包 红色 F
价格在4000以内。
3.MCM 女士mini牛皮红色推拉式单肩手提斜挎包 MWT6AMA05RU001
价格接近6000。
4.GUCCI 古驰 女士波士顿包包拉链gucci女包单肩斜跨手提包 449646 红色
价格接近6000。
5.MCM 女士单肩手提包 红色 F
价格接近6000。
6.VENI时尚高端欧美时尚头层牛皮百搭贝壳包女士真皮迷你休闲手提单肩斜挎包7752
价格接近5000。
7.Sophie Hulme 索菲·休姆 女士红色皮革手拎包单肩包斜挎包 BG151LE CRIMSON
价格接近5000。
推荐楼主去京东看看,应该能选到自己心仪的的包包。
6. nba现役33号球衣是谁?
NBA球衣33号球衣的球星
第一位:卡里姆·阿布杜尔·贾巴尔
卡里姆·阿布杜尔·贾巴尔绰号“天勾”。 他的运动能力强大,协调性出色,发明的天勾动作使他得分如探囊取物。他NBA职业生涯19次入选全明星,6次获得MVP,6次夺得总冠军,2次获得FMVP,至今仍保持着NBA比赛总得分的最高纪录(38387分),退役后入选篮球名人堂和NBA50大巨星。只说个人荣誉,恐怕乔丹都要给贾巴尔三分薄面,他掌握着独一无二的勾手技术,他保持着遥遥领先的得分最多纪录,他是NCAA男篮史上排名第一的人物,他整整统治了NBA20年。

第二位:拉里·伯德
拉里·伯德绰号“大鸟”,NBA首位实现常规赛MVP、FMVP、年度最佳教练和年度最佳总经理奖项大满贯的人。 伯德球员时代能力全面,射术精湛。他1978年进入NBA后一直效力于凯尔特人队,职业生涯夺得3次总冠军,3次常规赛MVP,2次FMVP,退役后入选NBA50大巨星。伯德是凯尔特人引以为傲的完美化身,作为一名集优雅,自信和勤奋于一身的球员,他能够在压力之下展现惊人实力,并可以鼓舞队友做的更好。如同鲍勃·库西,比尔·拉塞尔,约翰·哈弗里切克,戴夫·考恩斯这些前辈一样,伯德同样也是球场上最闪耀的焦点,但与这些传奇名宿相比,他更能够统治比赛,更能令波士顿花园的球迷为之疯狂。

第三位:斯科蒂·皮蓬
斯科蒂·皮蓬绰号:蝙蝠侠。其职业生涯总共拿到6枚NBA总冠军戒指,8次进入最佳防守阵容,7次入选全明星。皮蓬与乔丹并称公牛的“滴血双角”,他的铁血防守与乔丹的强力进攻成为公牛王朝的两大基石。皮蓬在职业生涯里除了协助乔丹完成两度三连冠外,其全面的表现更是为联盟带来新的变革,为小前锋带来新的定义。他的一生既平凡,也不平凡,平凡是他的处事,他的低调;不平凡是他的球技,他的全面和无私球风,正是这些才成就了最后的公牛王朝
7. 38度洋酒有哪些?
38度的洋酒有威士忌,原产地美国,酒精浓度38°,杰克丹尼酿酒厂坐落在盛产上好大米、黑麦以及大麦芽的田纳西山谷。
在杰克丹尼酒厂130年的历史中,除杰克·丹尼本人以外,只有5个人担任酿酒师,白洁明(JimmyBedford)是该厂现任的总酿酒师。对于杰克丹尼的威士忌酒来说,所有出售的酒都经过他的亲自品尝,他品尝时总是将新酿造的酒与陈酒进行比较,以确保威士忌的质量始终不变。 杰克丹尼作为世界知名的酒类品牌,曾达到全美销量第一,全球销量第四,多年来多次高踞全球、美国威士忌销量冠军。
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1. bedford,阿甘正传结尾英文经典片段?
阿甘正传英语经典段落1:
Mama thought it would be good for me to go to the public school cause maybe it would hep
me to be like everbody else, but after I been there a little wile they come an told Mama I ought'n
to be in there with everbody else. They let me finish out first grade tho. Sometimes I'd set there
wile the teacher was talkin an I don't know what was going on in my mind, but I'd start lookin out
the winder at the birds an squirrels an things that was climbin an settin in a big ole oak tree
outside, an then the teacher'd come over an fuss at me. Sometimes, I'd just get this real strange
thing come over me an start shoutin an all, an then she'd make me go out an set on a bench in the
hall. An the other kids, they'd never play with me or nothin, cept'n to chase me or get me to start
hollerin so's they could laugh at me— all cept Jenny Curran, who at least didn't run away from me
an sometimes she'd let me walk nex to her goin home after class.
阿甘正传英语经典段落2:
I stayed in that school for about five or six years. It wadn't all bad tho. They'd let us paint
with our fingers an make little things, but mostly, it jus teachin us how to do stuff like tie up our
shoes an not slobber food or get wild an yell an holler an thow shit aroun. They wadn't no book
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conduct anythin more'n that anyway. Also, I think it was for the purpose of keepin us out of
everbody else's hair. Who the hell wants a bunch of retards runnin aroun loose? Even I could
understand that.
阿甘正传英语经典段落3:
When I was born, my mama name me Forrest, cause of General Nathan Bedford Forrest who
fought in the Civil War. Mama always said we was kin to General Forrest's fambly someways.
An he was a great man, she say, cept'n he started up the Ku Klux Klan after the war was over an
even my grandmama say they's a bunch of no-goods. Which I would tend to agree with, cause
down here, the Grand Exalted Pishposh, or whatever he calls hissef, he operate a gun store in
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an he got a big hangman's noose strung up inside. When he seen me watchin, he done thowed it
around his own neck an jerk it up like he was hanged an let his tongue stick out an all so's to scare
me. I done run off and hid in a parkin lot behin some cars til somebody call the police an they
come an take me home to my mama. So whatever else ole General Forrest done, startin up that
Klan thing was not a good idea— any idiot could tell you that. Nonetheless, that's how I got my
name.
阿甘正传英语经典段落4:
The other day, I'm walkin down the street an this man was out workin in his yard. He'd got
hissef a bunch of shrubs to plant an he say to me, "Forrest, you wanna earn some money?" an I
says, "Uh-huh," an so he sets me to movin dirt. Damn near ten or twelve wheelbarrows of dirt, in
the heat of the day, truckin it all over creation. When I'm thru he reach in his pocket for a dollar.
What I shoulda done was raised Cain about the low wages, but instead, I took the damn dollar an
all I could say was "thanks" or somethin dumb-soundin like that, an I went on down the street,
waddin an unwaddin that dollar in my hand, feelin like a idiot.
2. bedford变频泵怎么调?
bedford变频泵调制方法如下
1、普通模式,就是不是恒压供水的模式。
水泵的转速也就是出水压力是变化的,在这种模式下,只需要通过上下按钮调节变频器的输出频率就好了。
2、PID模式,也就是闭环控制模式。
管道上安装有压力变送器,将压力信号转变为4-20mA信号输入变频器,变频器根据当前压力与内部设定的压力进行比较,自动改变输出频率,控制水泵加速或减速,使管道内保持一个恒定的压力。这种模式,需要调节变频器的内部给定值
3. 马拉松分区靠后如何取得PB?
马拉松赛被称作一种‘用脚下棋’的游戏,也要制定战略战术,时刻谨小慎微的向前推进着,因为一步不慎就极可能会满盘皆输。可能不少跑友认为,马拉松赛主要靠的是个人训练水平,只要发挥出自己的最好水平就可以取得好成绩,但对于高阶跑者和专业运动员而言,为了在比赛中争夺名次,制定合适的战术应用显得更为重要。因此,越专业且水平越高的人,制定的比赛战术会越系统明确。
当然,马拉松赛的战略主要还是为了反映日常训练效果,提高自我PB为宗旨的。战略战术的制定并不能帮助跑者走什么快速提升成绩的捷径,而是让跑者们应有的能力得以最好的展现出来。所以,接下来就与跑友们分享一些马拉松赛的战略战术,供大家参考。
马拉松比赛三种战术跑法
首先,要跟跑友们分享的是三种战术跑法:跟跑法、领跑法、独自跑法。
我们先来讨论下跟跑法,这是三种战术中最适用于业余普通跑者的方法了。对于初次跑马或者经验不足实力欠缺的跑者,或者想要节省体力的跑者,可以选择紧跟一位与自己实力差距不大的选手,有目标选手的引领,你会明显感觉整个过程比独自跑要更轻松。
其次是领跑法,这种方法适用于比赛中的第一集团,多是想破自己的记录,或者以追求名次为主的专业运动员,专业选手在经过长期系统训练后耐力更强,速度均匀节奏感强。领跑可以保证自己制订的目标,夺取好的成绩。过去世界上许多伟大的长跑运动员,比如20 世纪70 年代的戴夫·贝德福德(Dave Bedford)和20 世纪80年代的史蒂夫·琼斯,都属于领跑者派,并取得了相当大的成功。
因此,对于业余跑者,如果没有足够的实力尽量不要在前面领跑,因为这很有可能让自己因为过度带节奏而提早的丢失体力。
还有一种是独自跑法,这种跑法适用于非专业运动员出身的高阶业余跑者,这些跑者通常具有多年的跑步训练与参赛经验,久而久之便有了自己的专属的跑步节奏,在追求自我PB的情况下,不希望呗其他跑者所影响,所以会采取独自跑的战术,按照自己的计划进行。当跑者对自我能力水平有足够的了解,并且对整个参赛过程有足够清晰的认知后可以尝试独自跑法。
对于普通跑者而言,如果不习惯跟随跑法,也可以尝试采用公里配速计划,前提是在日常跑步中多次训练过全马或半马,对所报参赛项目里程中每公里的所能达到的最好配速足够清楚,以此为基础用自己平时的训练水平制定配速计划,保证每公里的速度维持在自己能够接受的乳酸阈值水平,将自己的实力展示出来。
事实上,在比赛中想要达到每公里都严格按照计划配速完成并不是想象那么简单,人体储备能量的消耗是一个越来越快、越来越强的过程,可能实际比赛中后半程掉速要比自己的预计来的更严重,所以就要求跑者们平时多了解自己的实力,多积累比赛经验,尽量减小计划配速和实际配速的差距。
除以上说的战术之外,起跑也是一项技术活儿,尤其是马拉松起跑,规模通常在万人以上,在人数众多的情况下,一开始就跑到有利位置是不容易的。一般有两种情况会出现:一种是跑在外侧的选手总是被挤在外侧跑,而增加了跑的距离。另一种是没有及时冲到前面占据好的位置,而被众多的人所包围,造成跑速减慢和心情急躁。
这里小编为大家提供两种策略解决来解决起跑抢位问题:外侧跑的跑者应该逐渐向内靠近,寻找时机插向有利位置;被包围的跑者应该做到心情不急躁,保持步频,缩短步长,等待时机冲出包围圈。
马拉松比赛三种节奏策略
聊完战术跑法,我们再来聊一下参加马拉松比赛的三种节奏策略:匀速前行、前程冲刺、后程冲刺。
顾名思义,“匀速前行、前程冲刺、后程冲刺”是在全程不同里程阶段配速上的策略调整。按照正常情况下人体能量存储消耗的情况,相信绝大多数跑友的全程配速都会是前半程快,后半程慢。
由于耐力的不足导致的整个赛程中体能消耗越来越大,掉速情况也越来越快、越来越强。在跑马过程中,慢抽搐肌肉纤维疲劳时,身体就会自动利用效率相对较低的快抽搐纤维,跑步效率也会跟着降低。所以对于大部分跑友来说,如果前半程不跑快一些,后半程也没有力气再加速了,但有了前半段的缓冲时间就能帮助你在目标时间内完成比赛,所以前快后慢的跑法是使用频率最高的节奏策略。
但这种方法对于专业的运动员来说就是真真正正的策略了,而不是因体力不支被迫去选择。与30年前甚至60年前一些著名马拉松运动员所采用的战术相比,对那时的运动员们来说,从比赛一开始就努力超越并领先对手的做法是很常见的。
20世纪50年代的吉姆·皮特斯(Jim Peters),60~70年代的罗恩·黑尔Ron Hill)就是凭借这种方法获得了不少大型马拉松比赛的冠军。弗兰克·肖特(Frank Shorter)就是采用一种与之类似的富有侵略性的方法夺得了1972年奥运会冠军。他的比赛战术包括:在比赛之初就开始冲刺,然后设法在比赛的剩余时间一直保持领先地位。
肖特的战术目的就是给予自己心理和生理上的优势:战胜对手赢得比赛才是唯一要紧的事情。靠这种方法赢得马拉松比赛十分困难,因为有时候你很难将比赛之初的速度一直保持到最后的终点,而且打破比赛纪录的可能性也比较低。
即使这样,“前程冲刺”夺冠的实例仍然存在,比如在1982年的伦敦马拉松赛中,休·琼斯(HughJones)一路领先,最终获得比赛冠军;1985 年的芝加哥马拉松赛中,史蒂夫·琼斯(Steve Jones)创下了2小时7 分13 秒的世界纪录,并且他的前半程只用了1 小时1 分43 秒。
相对于前快后慢的前程冲刺策略而言,后程冲刺则是一种更考验选手耐力的方式,也是久经沙场的老将惯用的比赛方式,对于普通跑者很难实现。后程冲刺即在比赛的大部分时间中都保持均匀速度,然后在接近终点时加速。这就是20 世纪90年代一些著名马拉松运动员所采用的一种策略,其中就包括意大利选手耶林多·博尔丁(1988 年奥运会马拉松冠军), 墨西哥选手迪奥尼西奥·赛龙(1994~1996 年曾连续3 次获伦敦马拉松赛冠军),西班牙选手马丁·费兹和阿贝尔·安顿(Abel Anton),他们两人都曾获得过20 世纪90 年代世界马拉松锦标赛的冠军。
2016年里约奥运会男子马拉松比赛中,埃鲁德·基普乔格前半程保守跟随第一集团只跑出了1小时6分钟的成绩,而后半程却跑出了1小时2分的高水平,最终他凭借2小时8分44秒的出色成绩获得冠军。
匀速前行的难易程度介于以上两种策略之间,这样的节奏只要有一定的跑量累积和比赛经验就完全可以做到。当然,想要达到比赛时的匀速,平时的训练中还是要下一番功夫的,LSD训练、耐力训练都是不可缺少的,只有足够强大的耐力才能能保持全程匀速完赛。
4. 小飞侠彼得潘的品质是什么?
1、保留童真,人永远拒绝不了长大。当你不是一个孩子时,你就会失去了你的想象力,你的身躯会变得日益沉重,一些美好单纯的东西会渐渐被忘却,只剩下世俗的纷扰。
2、童年是人生美好的时光,要珍惜童年。小说讲述一个会飞的淘气小男孩彼得·潘和他在永无岛的冒险故事,同他相伴的还有温蒂·达令(Wendy Darling)及她的两个弟弟、精灵婷科·贝尔(Tinker Bell,或译奇妙仙子)、迷失少年们(Lost Boys),以霍克船长(Captain Hook)为首的一群海盗是他们最大的威胁。扩展资料:创作过程:当巴里在肯辛顿公园的时候,看到几个孩子拿树枝盖房子,拿泥巴做点心,扮仙女、扮海盗,玩得很开心,于是由此萌发创作游戏式童话剧的感想。彼得·潘的故事并不是一次形成的,《彼得·潘》一开始是作为童话剧出现的,其后才改编为故事书。从1904年剧本《彼得·潘》首次发表到1928年最终定本,彼得·潘的童心得来不易,并且在1911年加了最后一章“温迪长大以后”。小说于1911年首次发行。原版书包括由艺术家F. D. Bedford所绘制的一幅卷首插图以及11幅黑白插图。如今小说出版多冠以《彼得潘与温迪》之名,或仅仅是叫做Peter Pan。
5. box这款包有哪些平价替代品?
celine classic box于2010年早春系列推出,是创意总监Phoebe Philo为Celine操刀的第一只包款,也非常符合设计师Phoebe本人的极简风格,简单的包身设计,高质感的皮革处理,干净利落的线条及色彩,没有多余的细节或装饰,堪称永远不会过时的经典款式,被Phoebe称为“Anti-it Bag”。
经典实在无法超越,也很难替代,可以考虑入手以下几款box来抚慰受伤的心灵。
1.迈克.科尔斯(MICHAEL KORS) MK BEDFORD系列女士珊瑚红色牛皮手提单肩包 30H4GBFT6L CORAL REEF
价格在2000以内。
2.Furla 芙拉 女士Metropolis系列提挎两用包 红色 F
价格在4000以内。
3.MCM 女士mini牛皮红色推拉式单肩手提斜挎包 MWT6AMA05RU001
价格接近6000。
4.GUCCI 古驰 女士波士顿包包拉链gucci女包单肩斜跨手提包 449646 红色
价格接近6000。
5.MCM 女士单肩手提包 红色 F
价格接近6000。
6.VENI时尚高端欧美时尚头层牛皮百搭贝壳包女士真皮迷你休闲手提单肩斜挎包7752
价格接近5000。
7.Sophie Hulme 索菲·休姆 女士红色皮革手拎包单肩包斜挎包 BG151LE CRIMSON
价格接近5000。
推荐楼主去京东看看,应该能选到自己心仪的的包包。
6. nba现役33号球衣是谁?
NBA球衣33号球衣的球星
第一位:卡里姆·阿布杜尔·贾巴尔
卡里姆·阿布杜尔·贾巴尔绰号“天勾”。 他的运动能力强大,协调性出色,发明的天勾动作使他得分如探囊取物。他NBA职业生涯19次入选全明星,6次获得MVP,6次夺得总冠军,2次获得FMVP,至今仍保持着NBA比赛总得分的最高纪录(38387分),退役后入选篮球名人堂和NBA50大巨星。只说个人荣誉,恐怕乔丹都要给贾巴尔三分薄面,他掌握着独一无二的勾手技术,他保持着遥遥领先的得分最多纪录,他是NCAA男篮史上排名第一的人物,他整整统治了NBA20年。

第二位:拉里·伯德
拉里·伯德绰号“大鸟”,NBA首位实现常规赛MVP、FMVP、年度最佳教练和年度最佳总经理奖项大满贯的人。 伯德球员时代能力全面,射术精湛。他1978年进入NBA后一直效力于凯尔特人队,职业生涯夺得3次总冠军,3次常规赛MVP,2次FMVP,退役后入选NBA50大巨星。伯德是凯尔特人引以为傲的完美化身,作为一名集优雅,自信和勤奋于一身的球员,他能够在压力之下展现惊人实力,并可以鼓舞队友做的更好。如同鲍勃·库西,比尔·拉塞尔,约翰·哈弗里切克,戴夫·考恩斯这些前辈一样,伯德同样也是球场上最闪耀的焦点,但与这些传奇名宿相比,他更能够统治比赛,更能令波士顿花园的球迷为之疯狂。

第三位:斯科蒂·皮蓬
斯科蒂·皮蓬绰号:蝙蝠侠。其职业生涯总共拿到6枚NBA总冠军戒指,8次进入最佳防守阵容,7次入选全明星。皮蓬与乔丹并称公牛的“滴血双角”,他的铁血防守与乔丹的强力进攻成为公牛王朝的两大基石。皮蓬在职业生涯里除了协助乔丹完成两度三连冠外,其全面的表现更是为联盟带来新的变革,为小前锋带来新的定义。他的一生既平凡,也不平凡,平凡是他的处事,他的低调;不平凡是他的球技,他的全面和无私球风,正是这些才成就了最后的公牛王朝
7. 38度洋酒有哪些?
38度的洋酒有威士忌,原产地美国,酒精浓度38°,杰克丹尼酿酒厂坐落在盛产上好大米、黑麦以及大麦芽的田纳西山谷。
在杰克丹尼酒厂130年的历史中,除杰克·丹尼本人以外,只有5个人担任酿酒师,白洁明(JimmyBedford)是该厂现任的总酿酒师。对于杰克丹尼的威士忌酒来说,所有出售的酒都经过他的亲自品尝,他品尝时总是将新酿造的酒与陈酒进行比较,以确保威士忌的质量始终不变。 杰克丹尼作为世界知名的酒类品牌,曾达到全美销量第一,全球销量第四,多年来多次高踞全球、美国威士忌销量冠军。
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